4、来一场艺术盛宴
如果你不喜欢剧烈运动，也可以选择在休息天给自己和家人来一场艺术的盛宴。大多数博物馆都对外开放，你可以参观博物馆，自己独自欣赏，或者带上孩子，让孩子增长见闻;也可以听一场音乐会，在优美的音乐旋律中释放压力;还可以去看各种风格的画展，欣赏画师笔下的风景人物。艺术形式还有很多，像戏剧可以根据自己的喜欢来选择。
来一场艺术盛宴
5、参加各类朋友聚会
研究表明，多参加社交活动能让人避免抑郁，有效缓解压力。因此，利用周末的休息时间，参加大大小小的朋友聚会也是一件能让人开心放松的事情。约上一群好朋友去KTV唱自己喜欢的歌，同时享用美味的食物和饮料，度过一个开心的夜晚，同时也要注意不要一直当“麦霸”以保护你的嗓子、适度喝酒以保护你的肝等;如果不喜欢太多人的聚会，也可以约上几个能聊得来的知己，根据自己的喜好去茶馆或咖啡馆坐坐，可以和朋友尽兴聊天，还能喝到自己爱的咖啡、茶，不失为一大乐事。
参加各类朋友聚会
6、购物
去商场购物永远是女士们最喜爱的一种减压方式。鼓励去商场购物并不是让你挥霍无度，看到喜欢的就不顾价钱和作用乱买一通，徒增家中杂物不说，可能还要背上高额信用卡债，反而是给自己增加压力。
正确的购物方式应该是瞄准商场哪些商家举行促销活动，约上三两闺蜜按照定好的路线和目标，再开始扫货。在促销时不仅能买到便宜的家居日用品或者漂亮的衣服，也能让自己的心情变得更好，不失为女性释放压力的好方法。
购物
7、宅亦有道
如果实在不想出门，也别把大好休息时间浪费在睡觉上，在家也有许多事情可以做。比如做点有趣的手工活;重新布置一下自己的房间;还可以选一本自己喜欢的书，慢慢看一下午。当你读到一本好书的时候，经常发现它也有同名电影，也可以连同电影一起欣赏。
可以做的事情还有很多，远不止于上面列出的这些。只要你选择自己喜欢做的事情，必定能度过一个快乐轻松的周末，说不定还能学到不少新的东西，不会无所事事地虚度光阴。