夏秋交替防病养生 记得提高免疫力(2)

　　4、苹果

苹果

　　苹果有生津解渴，润肺等功效，它是在一年四季都常见的水果，在嗓子疼的时候吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效，另外减肥的人饭前吃，会增加饱腹感，少吃饭，达到减肥的目的

　　5、柚子

柚子

　　柚子中营养丰富，特别是维生素C，如果已经感冒，在感冒咽喉疼痛时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好辅助治疗的作用。会让你快点好起来!