4、缺锌的人不宜常喝豆浆
缺锌的人不宜常喝豆浆
豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。
5、手术或病后处于恢复期的病人
手术或病后处于恢复期的病人不宜喝豆浆
手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。
小编温馨提示：喝豆浆是很多人都有的饮食习惯，常喝豆浆也有很多好处，但是上述的5类人群最好不要喝豆浆，或者要适当喝豆浆，否则对身体不好!