多吃清热安神食物
多吃清热安神食物
比如银耳、百合、糯米、莲子、豆类及奶类，但不可一次进食太多，少食多餐。
少吹空调风扇
少吹空调风扇
初秋早晚温差较大，肺炎、哮喘等呼吸道疾病容易发作，经常吹空调、吹风扇，可能引发肩周炎、颈椎病等，要少受“冷刺激”。
避免脐部、胃部受凉
避免脐部、胃部受凉
天气渐凉，肚脐部位对外部刺激特别敏感，要及时增添衣物。睡觉时盖好腹部，关好门窗。
多吃清热安神食物
多吃清热安神食物
比如银耳、百合、糯米、莲子、豆类及奶类，但不可一次进食太多，少食多餐。
少吹空调风扇
少吹空调风扇
初秋早晚温差较大，肺炎、哮喘等呼吸道疾病容易发作，经常吹空调、吹风扇，可能引发肩周炎、颈椎病等，要少受“冷刺激”。
避免脐部、胃部受凉
避免脐部、胃部受凉
天气渐凉，肚脐部位对外部刺激特别敏感，要及时增添衣物。睡觉时盖好腹部，关好门窗。