跟着花千骨学养生
食材：准备粳米50g、糯米50g、桃花20朵、红糖3大勺、枸杞1把
步骤：准备食才--两种米混合，淘净，浸泡2个钟头；桃花去柄，漂净，浸30分钟；取砂锅，放大半锅水，放米，大火煮开，小火40分钟；放些红糖；放桃花，煮5分钟；放些枸杞即可。
香甜可口的桃花羹出炉了，还在等什么，赶紧学习一下，以后才能为小白师父也做上那么甜甜的一碗呀，不仅营养，还能美容噢。
温馨提示：
1、常常要浮动一下，防粘锅底。
2、此粥虽好,但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。如果有便闭,一吃就通。