导语：巴黎检察长莫兰北京时间11月15日凌晨2点左右召开新闻发布会确认，恐怖袭击目前已造成至少129人死亡，352人受伤，其中99人重伤。紧接着，伦敦机场又发现可疑包裹，人员紧急疏散。别以为恐怖袭击离你很远，遇到一次就有生命危险，复旦大学公共卫生学院梳理了恐怖袭击后的自我救护措施，学点自救很必要。
遇到恐袭怎么办 学点自救很必要
遇到被恐怖分子劫持后怎么办?
1. 保持冷静，不要反抗，相信政府;
2. 不对视，不对话，趴在地上，动作要缓慢;
3. 尽可能保留和隐藏自己的通讯工具，及时把手机改为静音，适时用短信等方式向警方(110)求救，短信主要内容：自己所在位置，人质人数，恐怖分子人数等;
4. 注意观察恐怖分子人数，头领，便于事后提供证言;
5. 在警方发起突击的瞬间，尽可能趴在地上，在警方掩护下脱离现场。
地铁内爆炸怎么办?
1. 迅速按下列车报警按钮，使司机在监视器上获取报警信号;
2. 依靠车内的消防器材进行灭火;
3. 列车在运行期间，不要有拉门、砸窗、跳车等危险行为;
4. 在隧道内疏散时，听从指挥，沉着冷静、紧张有序地。 过车头或车尾疏散门进入隧道，向邻近车站撤离;
5. 寻找简易防护物、如衣服、纸巾等捂鼻，采用低姿势撤离。视线不清时手摸墙壁撤离;
6. 受到火灾威胁时，不要盲目跟从人流相互拥挤、乱冲乱摸，要注意朝明亮处，迎着新鲜空气跑;
7. 身上着火不要奔跑，就地打滚或用厚重衣物压灭;
8. 注意观察现场可疑人、可疑物，协助警方调查;
9. 在平时乘坐地铁时要注意熟悉环境，留心地铁的消防设施和安全装置。
遇到化学恐怖袭击怎么办?
1. 不要惊慌，进一步判明情况。化学恐怖袭击多为利用空气为传播介质，使人在呼吸到有毒空气时中毒。常伴有异常的气味，异常的烟雾等现象;
2. 尽快掩避。利用环境设施和随身携带的物品遮掩身体和口鼻，避免或减少毒物的分割侵袭和吸入;
3. 尽快寻找出口，迅速有序地离开污染源或污染区域，尽量逆风撤离;
4. 及时报警，请求救助。可拨打110、119、120报警;
5. 进行必要的自救互救。采取催吐、洗胃等方法，加快毒物的排出;
6. 听从相关人员的指挥;
7. 配合相关部门做好后续工作;
遇到纵火恐怖袭击怎么办?
1. 忌惊慌失措。不可惊慌失措，盲目逃跑或纵身跳楼。要保持冷静，尽快了解所处的环境位置、起火点、起火原因和火势大小，正确选择逃生方法和路线;
2. 忌盲目呼喊。现代建筑物燃烧时会散发出大量的烟雾和有毒气体，容易造成毒气窒息死亡。可用湿毛巾捂鼻口，匍匐前进逃离，紧急时刻呼叫时也不能移开毛巾。
3. 忌贪恋财物。不要为穿衣或取贵重物品浪费时间，更不要为入室拿物品而重返火海。
4. 忌乱开门窗。如房间充满烟雾，必须时，可打开门窗，排放烟雾后，应立即重新关闭好，防止长时间开窗致使外面大量浓烟涌入室内，能见度降低，高温和毒气充斥，无法藏身;
5. 忌乘坐电梯。一旦着火，电梯就会断电，可能将你困在电梯，无法逃生。
6. 忌随意奔跑。随意奔跑，不仅容易引火烧身，还会引起新的燃烧点，造成火势蔓延。
7. 忌轻易跳楼。在房间无法避难时，也不要轻易做出跳楼的决定，此时可扒住阳台或窗台翻出窗外，等待救援。
切记!遇到恐怖袭击时，第一件要作的就是冷静，因为人在慌乱的情况下，不能做出正确的环境判断。