五种润喉食物帮你有效缓解嗓子痛(2)

　　炒鸡蛋或鸡蛋白

鸡蛋白

　　炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。

　　生姜茶或蜂蜜茶

生姜茶

　　温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。

　　以上介绍五种有效缓解嗓子疼的食物，你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多关于嗓子痛问题的话，请多关注本网站更新。