春节易消化不良 六种食物安心过年

　　导语：新春佳节，本来就是与家人团聚的幸福日子，这期间当然少不了喝酒吃肉的时候了。常常会出现消化不良的情况。那么消化不良该如何调理?

　　1、喝米汤

米汤

　　米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。

　　2、鲜奶

鲜奶

　　疲劳时可补充鲜奶等碱性食物，人体在劳累后体内会积累较多乳酸，增加碱性食物，可保持体液酸碱平衡，解除疲劳感。

　　3、西红柿

西红柿

　　西红柿中还含有一种特殊成分--番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。