【导读】乌龙茶有什么好处，饮用乌龙茶能瘦身。乌龙茶有什么功效。喝乌龙茶对人体有什么作用。了解乌龙茶有什么好处，饮用乌龙茶能瘦身。
乌龙茶有什么好处
乌龙茶的功效与作用
1、用乌龙茶减肥，三餐前后都要喝一杯。最好喝热茶，不加糖。
而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。
喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。
泡茶时，水温要控制在80℃—90℃左右;泡好的茶要在30—60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。
2、乌龙茶对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用;延缓衰老的临床实验又提示，乌龙茶能提高SOD酶活性。
由此可推知，乌龙茶大概对皮肤具有一定的保健作用。
作为健康性皮肤的指标，可举出以下几种，如皮肤湿润、有弹性、张力，血行良好等等。
脂肪代谢、活性氧去除作用对皮肤健康会产生何种影响，进一步做了下述实验。