【导读】灯笼椒有什么好处，阴虚有热者勿食。灯笼椒含有什么营养功效，如何挑选灯笼椒?了解灯笼椒有什么好处，阴虚有热者勿食。
灯笼椒有什么好处
灯笼椒，辣椒属植物，肉质厚而柔软的辣椒。果形较大，蓬松，颜色各异，一般钟状，有沟纹，可做沙拉或菜肴。
可观赏也可食用，观赏期达半年之久。适应性强，栽培容易与一般椒类相同，但在生长期要注意枯萎病的防治。原产加拿大，我国大部分地区广泛栽培。
灯笼椒的功效与作用
每100克灯笼椒为单位，热量是18kcal左右，营养成分为：水分：94、5克蛋白质：1、1克脂肪：0.3克碳水化合物：2、9克纤维：1、0克其它营养：钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C&P其功能：去湿、舒缓神经、解毒利尿、防止坏血病等，常吃可令皮肤细腻洁白及增强身体抵抗力，更可令发质乌黑亮丽，及减轻皮肤因受太阳暴晒而导致的黑色素斑点。
如何挑选灯笼椒
株高1-1、2米，茎干粗壮，分枝强，冠幅可达1、45米。
叶片绿色、卵形，叶柄长3-4、8厘米，叶片长8-9厘米。
每叶腋处着生一朵花，花为白色。
果实奇特，果长5厘米左右，灯笼型，果四周有不规则凹凸，中间突出如乳头状，单果重3、5-6克，幼果绿色，成熟后深红色。
灯笼椒的食用禁忌
不宜多食，阴虚有热者勿食;
因辣椒具有较强的刺激性，容易引起口干、咳嗽、咽痛、便秘等。同时眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;
另外除有火热病症或阴虚火旺外，高血压病，肺结核病患者也应慎食。
灯笼椒的适合体质
一般人群均可食用
通过上文关于灯笼椒的一些相关介绍，相信大家对灯笼椒的食用禁忌都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。想了解更多健康资讯请关注养生堂。