【导读】塔菜有什么好处，胃虚泄泻者不宜多食。塔菜有什么营养价值，如何做好吃的塔菜?了解塔菜有什么好处，胃虚泄泻者不宜多食。
塔菜有什么好处 胃虚泄泻者不宜多食
塔菜的功效与作用
含蛋白质、脂肪、维生素等，并含有黄酮类和挥发油等。
塔菜的制作技巧
清炒，烧汤。
塔菜的食用禁忌
胃虚泄泻者不宜多食。
塔菜的适合体质
一般人群
塔菜人们又称它为菊花菜，因为在食用塔菜的时候具有特殊的浓郁菊花芳香，塔菜不仅味道香，而且功效强，对人体有很大的好处，那么大家知道塔菜的做法吗?塔菜怎么做比较好呢?下面小编就为大家介绍一下塔菜的做法大全吧。
塔菜不仅味道鲜美，而且具有很好的降血压、解毒、开胃功效，多吃塔菜对人体有很大的好处，下面大家就一起来看看如何制作出美味的塔菜吧。
塔菜冬笋肉丝炒年糕
材料：
塔菜800g左右，冬笋1颗，瘦肉半磅，年糕700g左右，姜，盐，糖，料酒，太白粉。
做法：
1、塔菜洗净甩干，切成1寸长段，菜梗和菜叶分开放置。