【导读】马乳有什么好处，生津止渴的功效。马乳含有丰富的营养价值，食用马乳有什么效果。了解马乳有什么好处，生津止渴的功效。
马乳有什么好处
马乳是为马科动物马的乳汁。
马乳的食疗价值
1、清热除火：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。
适宜于容易上火的人士食用。
2、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。
适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
3、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群
4、安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。
食用马乳的日常注意事项
哪些人群适宜食用马乳
久病体虚人群
哪些体质的人不适宜食用马乳
阳虚体质
马乳的食用禁忌
体质为寒性的要谨慎食用。
怎么辨别马乳的好坏
味甘，性冷利。白色，有特殊气味。
通过上文关于马乳的一些相关介绍，相信大家对马乳的食用禁忌都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。想了解更多健康资讯请关注养生堂。