AV是一场被规划的爱爱，就和综艺节目一样，每个环节都有脚本，如果你忽略了这一点，并以AV为标准去模拟爱爱，你可能会一次又一次的失望。
岛国动作片是如何拍摄的呢？日本有一家AV文化学校，学校主要有四个专业，分别为AV表演、AV剧本创作、AV摄像和AV导演，以此可以看出，拍摄一部有看点的动作片，并非一台摄像机、一个摄影师和两个演员能完成的，而是需要一个团队的配合，包含导演、摄影、灯光、道具、化妆和演员这些基本配置。
制作精良的AV片，会加入一些简单的故事情节，这就需要演员们提前背台词，这对非专业演员出身的女优们是一个挑战，因为遗忘台词被NG是经常发生的事。当然也有因为男优们进不了状态而暂停录制的，不要以为做AV片里的男主会有多爽，毕竟要和一个陌生人在众目睽睽之下完成挑逗和性器官的接触。同时，演技也是必须的，表情、声音、姿势都是需要演技来支持的，有些姿势可能一点快感也没有，但还是要做出一副很享受的样子，没有演技是不可能完成的。
电影 《柏拉图式性爱》
当然，为了影片效果，制作一些道具也是很有必要的。饭老师（饭岛爱）在她的自传《柏拉图式性爱》曾说：为表现女优最后高潮时完美感觉，工作人员特别调制了一种液体，还制作了小巧的道具，让她藏在手心可以最后像喷泉一样带给观众精彩的视觉享受。男性的米青液喷出来的那瞬间也可以模仿，可以通过在丁丁下放一根导管，然后通过压力泵，就可以展现出射精的效果。
看完了关于AV拍摄的简单介绍，你有没有被“吓”到呢？这么多年来，由于国人性教育的匮乏，也促成了“男性启蒙于AV片，女性启蒙于言情小说”这样的现实荒诞剧，特别是以AV片为判断标准，更是一种错误的行为，经常看AV的你，千万别入以下的坑：
AV拍摄现场1
坑一：凡事爱爱的行为都是享受的行为。不要以为只要是爱爱，女性都会享受。AV片里的题材很多从制服、丝袜、SM，强入，醉酒、师生、痴女等等花样别出的类型，女性都表现出顺从并享受的姿态，现实生活中并非如此，每个人对性的理解都不同，“性阈值”就不同，接受程度也不一样，有些人喜欢制服，有些却觉得很下流，如果你喜欢某种类型的爱爱方式，那可以尝试说出你的诉求，如果伴侣表现出厌恶的感觉，不要勉强对方，对方不会有快感的。
AV拍摄现场2
坑二：每个男人都可以像AV男主一样战斗很长时间。自慰片都是通过剪辑来的，一部AV片的拍摄短则几个小时，多则几天，然后浓缩成一部完整的影片。男主并不是一直在运动，会因为各种各样的原因NG，并且所有的内容都需要根据导演和剧本的安排来演绎，并不是一味的让自己开心。中途，也会有替补队员，一旦男主无法正常勃起，会由替补演员来出场。
AV拍摄现场3
坑三：拍AV都是实战出演。答案必然是否定的，在日本国内无码的AV是不合法的，法律规定色情录影带不能暴露生殖器，因此日本国内正规厂家都是有码的，相应的有码片质量比较高。无码的都是海外注册的公司，传说中的“野厂”，质量相对低一点。有码的AV，可能就不是通过实战来完成，而是需要演员通过自己的演技来完成整个过程，并且，导演说停就要停，这也是部分女优或男优，现场解决不了需求，只能拍完片后，相约情人旅馆的原因。
许多男士以AV的标准来要求自己和伴侣，最后就是自己郁闷，说到底AV片就是一个商品，目的是为了愉悦男性，以男性用户为中心。当然也有女性看的AV，那样的影片画面就要唯美许多，也会有更多的情节，毕竟女人是慢热的动物，需要一点点发酵，这样也可以看出男女之间的差别。
左：明日花 右：三上悠亚
女优们出于不同的目的出演AV，大部分就是为了钱，随着行业的逐渐发展，也吸引了越来越多的人入行，比如当红的明日花和三上悠亚就是通过AV这个跳板来出名，现在拥有了自己的潮牌店，而早先的饭岛爱的命运则更为悲惨，为维持生计入的行，电影《柏拉图式性爱》就是根据她的故事改编的，有兴趣的下伙伴可以下载来学习一下。女优的迭代速度也很快，一点也不亚于现在的娱乐圈，没有竞争力的女优们有三分之二进入了风俗行业，她们并不知道自己退役后该如何生活，更重要的是有“职业病”，把她们养成了“AV脑”，AV脑的形成一方面是女优们习惯了日进斗金的生活，另一方面再就业的压力太大，通常她们还是会回归熟悉的环境，重操旧业。这种“AV脑”也传播给了广大的粉丝们，一方面是习惯性把日常爱爱AV化，一方面是由于缺乏的性知识，反思一下，你有没有这种“AV脑”呢？
成人年的生活，没有“简单”两个字；哪一份工作后面都藏满了委屈；对AV女优来说也是如此。恢复平静之后，你还能直视你们昔日的女神嘛？你可以出于生理需求看片，也可以出于好奇心模仿，但记住安全、尊重、无伤这些必要的前提，更不要以AV为评定爱爱的标准，告别“AV脑”，做个有情商有魅力的男人。