ONE 善用小道具撩拨他的癖好
@香香
男朋友喜欢黑丝袜，这是我第一次在他面前穿，男朋友激动到不行，非常想要，但因为太累了（白天已经做了很多次）只能在半睡半醒中互相抚摸对方。早晨六点多他就迫不及待的叫醒我做了一次。
事后他经常和我提起：那晚我的黑丝袜，让他欲罢不能。
小美：了解对方的小癖好，很容易直戳小男神的红心。
@粉红豹
他说喜欢在球上和我嗳嗳。
我是一名瑜伽老师。有一次偶尔看我在练瑜伽球，他说把持不住。就进来从后面压住了我。他说你在球上的时候我想到了很多体位。其实我是特意凹的造型。
直男应该不看瑜伽球嗳嗳体位吧?耿直的微笑。
小美点评：貌似不经意的撩拨最让人心动。
TWO 不是只有女人才需要前戏
@小柔
当他累的时候，温柔的让他躺下，给他做一个全身按摩，用《丁丁按摩操》用心的呵护他的丁丁，过不了几分钟，我就会被他摁倒，各种姿势的嗳嗳，结束后一起去洗澡！无比幸福！
小美点评：私处按摩是一种身与心都非常贴近的体验，很适合用来唤起。
@小猫
我非常重视前戏，我会拿着大白兔避孕套和他说，爸爸你的糖掉啦，他就很兴奋。他喜欢按摩，我也常用低温蜡烛给他做按摩。
后戏时，他要走了，我就坐在椅子上，抱着他的腰，像小猫一样蹭他，他说十个数啊，后来说五十个数啊，最后宠溺的笑笑，怎么和猫一样。闭着眼睛蹭着他的身体感受他的温度，真的很心安。
小美点评：会玩前戏和后戏的猫系女是宝藏！
@小晴
我们是异地恋，在一起三年多了?，一个河北，一个山东相隔514公里。
就像小美小姐姐说得那样“性生活”是爱情的润滑剂，是生活的调味剂。对于我们这样的异地恋“性生活”显得更加尤为重要。
我个人的一些小经验，让他把持不住小窍门：
①嗳嗳前一定要有一个开心幸福的心态，把生活中的压力都放下。
②女人要前戏男人也需要，我一般会主动的去帮他口一下，但是不能太久，只是试探性的勾引他。
③嗳嗳的时候我会尽量多的说出我的感受和想要他怎么样，我越是邀请越多他就越来劲儿。
④一定要大胆的叫出来，千万别做作，越放松越享受就越真实。
还有小美小姐姐你说的那句“爱是一件阳光的事情”对于我跟我的男人都是醍醐灌顶，卸下了我们很重的负担，谢谢你!
小美点评：性感的女人，就是懂得享受嗳嗳的女人。
THREE 男人最不能抗拒的，就是能主动享受嗳嗳的女人
@秋秋
我们是出轨后正在接受心理咨询的夫妻。
曾经对性方面有过深度的沟通，他一直以为我对性，兴趣不大（事实也是如此），因此他希望我能够先从态度上重视起来，所以要求我主动发起性邀请。
他最喜欢的戏码是，我穿上性感暴露，带点蕾丝绑带元素的性感内衣，他假装睡着，我在不经意间去挑逗他，从试探般的轻吻，到缠绵的深吻，逐步往下探索，有时候我会呼吸在高处停下来，他就会很难耐，更加如狼似虎……
小美点评：在男人眼中，在床上主动、放得开的老婆，是非常迷人的。
@阿真
有次我穿了一件黑色复古旗袍，高开叉的那种，蹬个细高跟。
在外面吃饭时一脸御姐范，偶尔用高跟鞋蹭一下他的腿撩一下。
他送我到楼上，我反手就把门锁上了，开始亲吻他，很狂热那种！（好害羞）从此以后他就喜欢我穿着裙子里面不穿，而且超喜欢给我口。
当然一定要把准备工作做好，收拾的干干净净香香的，可以用点口嗳专用淡淡香水在小森林里扑一下。
小美点评：这个挑逗可以说色香味俱全了。
@依依
他说希望我主动口他，我嘴上表示不屑，心里却悄悄记下了。
那天我看他坐在电脑前专心工作，认真的样子好帅，然后——我就想起了他的话……不假思索地跪到他身下就开始抚摸他，帮他脱衣服……
他很惊喜，但故作镇定（样子好可爱），于是我“霸王硬上弓”般，开始在办公桌下面“伺候”他。
我们在一起十几年了，他还是对我特别有冲动，我们有时候一天会嗳嗳两次……但我总觉得我俩的技巧需要提升，所以要继续学习啦！
小美点评：平时高冷范儿，偶尔“攻”一点，反差绝妙！
@静香
我是一名二胎妈妈，小宝出生后的两年，我和我先生几乎一个月一次！
今年三月份听了小美老师的线上免费分享微课，开始变得慢慢主动……
我哄娃们睡着后，看了很久才穿上他的衬衫，然后怀着一颗怦怦跳的心来到他睡的房间，轻轻滴打开门，房间里开着小夜灯，我慢慢滴走到床边。
他看到我衬衫没遮住的丝袜，眼睛放光，忍不住摸上来，要解衬衫纽扣，我也有点急心里更兴奋，脱掉衬衫，他很欣喜地看着摸着，说：“老婆，你好漂亮！”……心里真的无比开心??
小美点评：恭喜你！已经完全get如何做个辣妈重燃婚姻激情了。
@Amanda
今年过年之后，明显感觉双方的情感淡了许多，不像之前那样充满激情。两个人回到家聊天的时间都不多，基本就是自己做自己的，他在电脑上办公，我在讲电话。
最近把小美以前的文章翻出来又重新阅读，角色扮演，情趣按摩，唇舌漫游，两人共享玩具，把这些经典的招数我们重温了一遍，男友对我积极的态度非常感动。
特别记忆深刻的一次，我穿了猫女的情趣内衣，男友洗完澡出来，头发都还是湿的，我走上前，用十指插入他的头发给他按摩，按了一会，感觉他整个人酥麻了～
小美点评：只要用心经营，谁说熟悉的人之间就没有新鲜感？
@清扬
唇舌游走他的每寸肌肤，最后含着雪碧一点点靠近那片区域上下横扫，眼神挑逗。
他会浑身发抖，张着大嘴巴，瞪着眼睛，那种感觉别提有多刺激??
还有一个我做XO训练的动作他也把持不住，好羞羞啊原来我也能这么有趣，是因为没有遇见那个懂我的人。
放开心里的压抑随心所欲??，就是最有魅力的。
小美点评：已经能在课程外自创玩法了，太优秀了吧？
一点点言语挑逗，就能拨动他的心弦
@七里香
用男朋友的微信答hhhhh（嗯，好大一把狗粮）
我俩最近都很热衷于dirty talk，就是完全放下下限那种把生活里端庄的自己彻底丢掉，然后把自己想象成一个dang妇。
把那些最脏的词对着它耳朵说出来，他很受用也很卖力??。
另外就是因为卧室有挂墙的电视所以开发了边看边做，尽量跟上里面的动作……如果要公布就公布他微信吧哈哈哈
小美点评：dirty talk，就像辣椒，不加平平淡淡，加了才足够刺激。
@鬼鬼
我只要扭头吻他，小声色色的话夸他一句，他就会加快速度和抓我肉肉的屁股，他喜欢打我屁股，每打一次就会叫一声。
小美点评：言语挑逗技巧，学习一下！
@小莉
“老公，小弟弟说想我了，他想来探访我，你同意吗？”
老公爽快地说:“当然同意呀。可是 你不是老幺吗？你哪个弟弟要来呀？”
我用嘴隔着裤子快速亲了一下老公的小弟弟，暧昧的说:“就是这个最调皮的啦！”
老公一愣，恍然大悟地立刻将我扑倒了……
小美点评：真是个调皮的小妖精！
懂得制造性幻想的女人，拥有一个，就如同拥有千百个。
@软软
男友在外地，快回来那几天，我就不断的给他制造想象的空间。
我们约定自己第一场怎么玩，第二场角色转换...，聊着聊着他就很兴奋。
我说你想怎么样我都满足你，他在网上买了3套情趣内衣寄回来，当前一天我就睡前穿了自己喜欢的情趣内衣，但是没有给他拍照，告诉他，“我穿了情趣内衣，被自己镜中的模样给吸引了，我都有冲动把自己睡了?? ”。
他回来那天一开门就说他要看内衣。懂得制造画面感，让他欲罢不能，脑子里老想，见面就会激烈的燃烧?? ??
小美点评：问我周末夫妻、老公忙怎么办的姑娘们，你们周一到周五能做的太多了，学起来吧～
小美说：
姑娘们发现了吗？这些性福分享，各有各的美好，却又大体相似。关键词都是“主动”、“前戏”、“沟通”、“享受”。
高质量嗳嗳的秘诀，其实就掌握在你们自己手中。
正视你的欲望，多学习性知识、性技巧，多关注彼此的需求，你也能收获满满的性福。
注：文中均为化名噢！