7、热水袋不单可在冷天带给你温暖,还可在你感到痛楚时,舒缓某些病痛。伦敦大学研究发现,40℃以上的温度能启动人体内的热力感受器,阻碍化学信号传送到大脑;收不到信号,大脑便无从察觉痛楚。
热力能发挥止痛药的功效,在分子层面上阻拦痛楚的信号,从而能减轻腹绞痛和月经痛等痛楚。
8、大米防虫法:
(1)花椒防虫:用纱布将花椒包成3包,放入米缸的上、中、下部,盖紧盖子。如用米袋盛米,可将米袋放在花椒水中浸透、晾干后再放米,扎紧口袋:或放些用纱布包好的花椒。
也可将米袋洗净后,用花椒水煮15分钟,晾干后将米装入,袋中放几瓣大蒜(不用剥皮),将口扎紧,放在通风阴凉的地方。
(2)密闭防虫:将两个米袋洗净。用水煮15分钟,晾干后把米装入布袋,墩实,将口扎紧。外面再套另一个布袋,然后放在通风、阴凉、干燥的地方。
或把带盖的塑料桶洗净、擦干,装米后在上面放入包有花椒的纱布包,也可用蒜瓣代替,盖紧桶盖。大米在存放前千万不能晒。这样不光会失去水分使煮出的饭不香,而且还会变得粗糙、易碎。
(3)白酒防虫:在米缸里放一只干净的酒瓶,酒瓶口高于米面。瓶内装上100克白酒,既可以防生虫也能防蛀。
9、现代人饮食丰富,容易出现消化不良,如果情况比较轻微,可以尝试用一个很简单的方法采解决:嚼嚼口香糖。
饭后嚼30分钟无糖口香糖,可减轻消化不良的症状。原因是咀嚼这个动作可制造更多唾液,因而会吞咽口水,令重碳酸盐的水平增加,有助于降低酸性,缓解消化不起。
10、眼下,视力不良已经不是青少年的专利,就连3-6岁的儿童也未能幸免。最近,德国眼科专家发现:儿童吃得太好,容易诱发近视。这里说的“吃得太好”,指的是进食高蛋白、高脂肪、高热量食品过多。而实际上,这类食品使孩子们所需的维生素和矿物质摄入量明显不足。
钙和维生素A是保证眼球正常生长、发育的重要元素。如果人体缺乏这些营养成分,眼睛所受的伤害表现为眼内压增加,导致眼球外凸,由此眼球前后距离拉长,最后形成近视。对此专家建议:儿童的饮食必须均衡,除了要补充足够的蛋白质和热量外,还要摄入足够的矿物质和维生素。
11、煮米饭最好用开水
蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开。这已是司空见惯的事了。但事实上,正确的做法应该是先将水烧开,用开水来煮饭。那么,这样做的好处是什么呢?