5.预防胆结石
咖啡中的咖啡因能刺激胆囊收缩,减少胆固醇的生长,研究发现男性每日饮200~300g的咖啡能防止胆结石的形成。
喝咖啡最好在用早餐及午餐后,因为这样可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,可以分解吃下去的高热量、高脂食物,也不会像空腹喝咖啡那样,对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡,怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵,可能会在不知不中喝过量,对身体不好。另外,咖啡一天以1到3杯为宜,超过6杯会对人体造成不适,比如头晕、恶心等症状。
最著名的咖啡
麝香猫咖啡
产于印尼,咖啡豆是麝香猫食物范围中的一种,但是咖啡豆不能被消化系统完全消化,咖啡豆在麝香猫肠胃内经过发酵,并经粪便排出,当地人在麝香猫粪便中取出咖啡豆后再做加工处理,也就是所谓的“猫屎”咖啡,此咖啡味道独特,口感不同,但习惯这种味道的人会终生难忘,“猫屎咖啡”是世界产量最少的咖啡,一袋50克包装的咖啡豆价值1500元,只能泡3--4杯咖啡。
蓝山咖啡
是一种大众知名度较高的咖啡,只产于中美洲牙买加的蓝山地区,并且只有种植在海拔1800米以上的蓝山地区的咖啡才能授权使用“牙买加蓝山咖啡(BlueMountainCoffee)”的标志,占牙买加蓝山咖啡总产量的15%。蓝山咖啡苦中略带甘甜、柔润顺口的特性,而且稍微带有酸味,能让味觉感官更为灵敏,品尝出其独特的滋味,是为咖啡之极品。
象粪咖啡
是用泰国象消化并排泄出的咖啡豆磨制的咖啡,这些咖啡豆是采自海拔1500米处的最好的阿拉比卡(arabica)咖啡豆,而这些大象则位于泰国北部的金三角亚洲象基地(GoldenTriangleAsianElephantFoundation,GTAEF。创始人为加拿大人BlakeDinkin。大象体内的酶在消化过程中分解豆中的蛋白质,因而使之几乎没有普通咖啡的苦味。