【导读】开学恐惧症怎么办?开学恐惧症，顾名思义就是对开学感到恐惧，不想去上学。孩子患上开学恐惧症，家长无疑是非常头疼的。那么，孩子患上开学恐惧症该怎么办呢?下面就随小编一起去看看开学恐惧症怎么办吧。
开学恐惧症怎么办
一、自我调节
1、学会自我暗示：孩子要告诉自己:要开学了,必须收心了,现在放松心情,好好把握剩下的十几天时间。
开学恐惧症怎么办
1、帮孩子收回心思：父母应该让孩子明白,假期过后进入新学期时就要调整自己的心态,对假期中的一些娱乐活动进行及时修正,上课时要驱除杂念,集中精力听讲。
2、调整作息时间：父母在开学前应模拟正常的学习生活,从生活内容到作息时间都作出相应的调整,帮助其制订作息时间表,督促孩子做到按时作息。
3、共同应对：家长应和孩子一起探究对上学恐惧的真正原因,表达对孩子真诚的关心和爱护;同时父母应与学校老师联系,争取校方的配合。