艾滋病恐惧症的表现 消除恐惧这样做(2)

4.基本症状

强迫症状、疑病症状、恐病症状、抑郁症状。

艾滋病恐惧症怎么消除

第一、与有相同经历的人讲一讲自己的担心和恐惧，也是有效缓解内心恐惧的方法之一。

第二、分散注意力，如紧凑安排每天时间，参加体育锻炼、朋友聚会，学会自我放松方法。

艾滋病恐惧症的表现

如果应用上述方法后，对感染艾滋病病毒的恐惧仍然有增无减，可向心理医师寻求咨询和治疗，必要时可采用药物疗法。

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