(2)调整好生物钟
寒假期间孩子有可能玩通宵或很晚睡觉,临近开学很有必要调整好自己的生物钟。需要让孩子养成早睡早起的习惯,重新做到起居有规律。
(3)做好规划
做好新学期规划,多和同学沟通。可以给好朋友打打电话,聊聊新学年的打算,缓解紧张情绪。
(4)求助父母
必要时,可以向父母长辈求助,父母长辈有丰富的生活经验,可以帮助小朋友克服开学恐惧症。
开学恐惧症的表现
(3)共同应对
家长应和孩子一起探究对上学恐惧的真正原因,表达对孩子真诚的关心和爱护;同时父母应与学校老师联系,争取校方的配合。
小结：以上就是小编给大家介绍的开学恐惧症的表现，更多心理健康资讯敬请关注99养生堂。