5、芒果
科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。
专家介绍，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。
研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
正确吃水果可预防乳腺癌的发生，通过本文的详细介绍你是不是有了一些了解了呢?为了避免乳腺癌对女性健康造成的危害，日常生活中一定要养成良好的生活习惯。
女人须知的进补常识
秋补冬藏，一定要在秋天进行正确进补，帮助身体虚弱的女孩子更好的度过冬天这个寒冷的时期，下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效!
胡桃、芝麻
女性乳腺癌的常识
胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。
芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力，若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可谓珠联璧合，相得益彰，称得上事半功倍。