由于第一次爱爱的女性通常都没有或很少爱爱经验，所以你要积极主动，帮助她、开导她，使俩人能更好地共渡巫山。女性由于害羞或缺乏经验的缘故，开始爱爱时可能会比较紧张。
这时你不要太急，要慢慢来，轻柔地为她宽衣解带，消除她的紧张感。也是由于害羞的缘故，不能很快进入状态。
因此，你应当做足前戏功夫，对敏感部位的调弄要做的更多，这样才能使女性更好地进入沉醉状态，以有利于爱爱。
有些女性由于第一次爱爱的缘故，身体会比较紧，爱爱时要承受的痛楚挺厉害。她们会痛的大叫，所以她们通常也会死死抓住男人的背部、手部，以缓解痛楚。
这时男人人也应承担女性的一点痛苦，不要挣脱，让女朋友紧抓你的身体，就算自己血迹斑斑。
不要连续抽出
当男人进入女性身体后，女性可能会很疼痛，这时男人不要因为心软而抽出然后再继续，而应当一直努力，直至成功。
出出入入只会造成你女朋友的更加痛苦，另外女人在让你拔出后，可能因为太怕痛而拒绝你再次插入，那时你可真是会后悔了。
女性在第一次爱爱时，可能会出现紧张、害羞、痛楚等情况，和男人的配合会不是很好，这时男人坚持的时间一定要较长，这样可以应付很多意想之外的情况，防止手忙脚乱，以使爱爱过程完美。
如果男人觉得自己在这些方面信心不足的话，最好在这次爱爱之前，先释放一次，这样你再与对方爱爱时，你就会坚持的时间更长，更坚挺，爱爱时也会更顺利。
夫妻生活的禁忌日子
女性在第一次爱爱时，可能会出现紧张、害羞、痛楚等情况。
另外，女性在第一次爱爱时如果由于没经验，怕羞等原因不能很好配合男人的话。
如果这时男人还采用男上女下的方式，做起来会很麻烦，甚至会连方向都找不到手忙脚乱，尤其在男人也是经验不足的情况下。
所以这时最好用双方都比较舒服，而又能比较快速地进行爱爱的方式。比如采用你女朋友座在平整宽大的桌面边缘，叉开两腿，而你则站着面对她，这样的话，女朋友的身体正好对着你，你可以很清楚地看见女人的身体，能很快找到，进入后，又能方便地用手扶着进入，使爱爱能更好地进行。
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