对于男人来说，有一个问题总是分辨不清：什么状态，女人才是真正的高潮。
主要是大部分男人片片看多了，总觉得女人大声尖叫、咿咿呀呀，肯定是达到巅峰状态了。但我想告诉广大男同胞，片子是片子，现实是现实。
要么就是她演技太好，要么就是你经验缺乏。
首先，我们来聊聊什么是高潮。据数据调查显示，中国女人拥有高潮的不会超过30%，这个数据，让我有点惊讶。竟然有这么多女性，还没有学会开发自己的身体，所以这一点让我感到遗憾。
高潮来临，到底是一种什么样的感觉呢？
在《海蒂性学报告》中，有这样一句话：感觉很美满安乐，全身容光焕发，像从睡眠中苏醒过来。
当然，关于这个问题，我曾经询问过几个朋友，有一个朋友的回答，我觉得特别准确。她说：是那种快要融化的感觉。
“融化”两个字，简直让人着迷。依据我的个人经验，就是那种螺旋上升的状态，如果没有达到那个点，总觉得有些失落。
那女性真正性高潮有哪些表现呢？如何来判断。
01、脸红红的
其实这种现象学界称之为”性潮红“或者”性红晕“，这是因为女性极度兴奋的情况下导致体内血液重新分配，体内血液骤然流向体表血管，导致出现皮下充血的现象。当然，除了脸部，胸部，私处等位置都会出现充血。
02、呼吸、心率加快
由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮时，呼吸次数可达40次/分，有时伴有有节奏的呻吟；心率增加到120次/分，有个别女性甚至高达150-160次/分。
03、抓床单or你
随着男性的不断进出，女性肌肉的兴奋度会不断增高，出现肌紧张，从不规律的肌肉收缩到规律收缩，出现手足痉挛，身体扭曲的现象。
同时女性的阴道肌肉会出现强有力的有规律收缩，对丁丁起到固定的作用，这个时候男性会感到丁丁有种被握紧的感觉。而此时女性盆骨会出现抖动，在这个过程中，手就会不自觉去抓着东西。
04、出现意识模糊、昏厥等现象
女性达到性高潮时，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥；部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时，才逐渐恢复正常。
05、不自觉呻吟
女性在高潮的时候需要大量的氧气，光靠鼻子当然不够，嘴巴会不自觉出现微微张开的状态，空气振动声带发出声音，还有就是大脑的兴奋物质的增加解除了大脑的抑制作用让女性产生想叫出来的冲动。当然，性高潮那一刻的叫声基本上是最厉害的。
06、勃起
此勃起不是彼勃起。这里指的是女性的乳头勃起，变得肿胀坚挺。当女方嗨起来的时候，乳房组织出现不规律的收缩，血管充血，导致乳头变得坚挺，此时女性的乳头处于非常敏感的时候。
女性的“假高潮”如何判断
1、呻吟机械
女性兴奋时确实会呻吟，但呻吟并不意味着她达到了高潮，但男性们往往不注意对方的心情，配合对方的呻吟节奏调整动作。
2、呼吸无聊
如果她的呼吸没有变化，说明她没有进入状态，你应该给她热情的吻，同时抚摸她敏感的部分，激动她。
3、面不改色
在真正的高潮中，她眼睛微闭，嘴唇发抖，脖子拱起，脸色发红，如果完全没有出现这些迹象，就说明她没有快感，触摸她的阴帝，寻找令她兴奋的方法。
4、看双脚
女性真正到达高潮的时候，双脚会不由自主用力，会将自己的脚趾弯曲，一定 时间后才会呈现放松状态，如果一直是平直状态，那么是假的。
5、直奔浴室
如果在结束后，她迅速直奔浴室，你应该警惕，因为如果她确实达到了高潮，事后需要休息几分钟使血液流回到腿部。