小编今天要说的这个问题，也真是很多人丧失幸福感的一大原因了。
很多姐妹因此而苦恼不已，甚至想要放弃多年的爱情~
当然，这也不光是女生的烦恼，男生也是一样一样滴~
其实，像这位姐妹这样的情况，不是少数。而是10个人里面，就有4个人X生活不和谐。
你是不是不和谐？
衡量你是不是这方面过得不和谐，是有科学指标的。主要有4个，小编感觉个个扎心~
1.频率
不管网络上大家把自己吹成什么样，现实中可能很大一部分人一个月都没有一次，甚至是一年没有一次。
虽然频率这事没有规定的次数，毕竟每个人都不一样，个体差异太大。
这和年龄、体质、心情、压力都有关。
但，如果你次数非常少，低于一个月一次，那肯定是不和谐了，而且会影响你和对象的感情。
2.GC次数
调查显示，只有12%的女生和43%的男生每次为爱鼓掌都有GC。
现实情况是，绝大多数女生在GC体验上，都不能被满足。。。
而男生也没好到哪里去，男生也不只是最后的生理GC，很多男生都没有在心理上得到满足。
3.体验感
这部分包括姿势，前戏和情感互动是否能打动双方，以及在过程中，你们是否真的能懂得对方的真实需求。
看完这项指标，小编都觉得和谐之路是真挺不好走。
尤其是那些在一起时间久了的情侣，有的是打心里就不想啪。
还有的是不排斥，但也是为了应付要求而配合，勉强的瓜不甜啊。
还有的女生是前戏很感兴趣，但是正戏就没什么感觉，演一演收场。
如果小编举这几种例子，你不幸中招儿了，就说明你体验感不好哦！
4.爱意表达
日常的亲亲抱抱，后戏的沟通爱抚，这都很重要。如果没有，想和谐很难，尤其是女生，总会有敏感的小情绪，要多照顾哦~
为啥不和谐？
技巧不够好、频率太低、难以产生欲望、缺少感情交流、缺少前戏......
尤其是有了孩子以后，一地鸡毛的生活琐碎。
工作压力大，情绪经常紧张，都会导致不和谐。
还有就是新鲜感的丧失，也会导致不和谐。
不和谐的后果就是不用说了，伤感情，最后进入破裂状态也是有可能的。
怎么办？
这就要两个人双向奔赴努力了。两个人一起开发开发新的姿势。
寻找彼此的新大陆，探索敏感地带。
不断的制造点新鲜感，做一些新尝试，把能利用的玩具和道具服装都利用上。
还有就是，每周约定至少一次，甜蜜的亲密接触。