事实上，遗精是正常的生理现象，有的网友将其戏称为“大姨夫”，相当于男人的大姨妈，只是没有月经那么准时。一般来说，没有排精行为的性成熟男性一个月有两到三次遗精都是正常的。但如果每周2次以上甚至一夜两到三次遗精就过于频繁了。
过于频繁的遗精是以不因性生活而精液遗泄为主证的一种疾病。中医对本病记载首现《内经》，称作“精时自下”，经过历代发展，对遗精的认识不断丰富。其中梦中遗精者称为“梦遗”；无梦遗精、甚至清醒时精液流出者，名为“滑精”。
西医认为病理性遗精多数是由于精神因素，或者皮层中枢、脊髓中枢的功能不全或紊乱，以及生殖系统某些疾病所致。中医一般认为病理性遗精总由肾气不能固摄而引起。而导致肾气不固的原因多与情志失调、饮食不节、劳心太过、房劳过度、手淫斫丧等因素有关。病机多为心肾不交、劳伤心脾、湿热下注和肾虚不固。
除此之外，西医还有生理性遗精的说法，男子一般到了青春期以后便会有梦遗现象。在现代社会，初次梦遗的年龄从十一二岁到十五甚至是十六岁都是正常的。梦遗是男子性成熟的一个标志。生理性遗精还会出现在青壮年、未婚或婚后分居、精力充沛，或遇事易激动的健康男性身上。遗精量多而精液粘稠，遗精时阴茎勃起功能正常，不伴有其他症状。这是因精液积存过多而引起遗精，所以又称为溢精，属于生理现象。
无独有偶，中医典籍中也有关于生理性遗精的叙述，明代《普济方·肾脏门》中写道：“有少年气盛……不自觉知，此泄如瓶之满而溢者。人或有之，是为无病。”认为青壮年男性的遗精可能是由于欲念不遂或者缺乏规律排精、“精满自溢”导致的。这与西医认为生理因素导致遗精出现的理由不谋而合。
大致了解了为什么会发生遗精的原因，我们再来聊聊遗精到底怎么治，遗精是不是真的就像很多人以为的那样无药可治。
西医一般不认为遗精是独立的疾病，所以没有诊断或注意事项可言，也没有针对性的治疗。对于病理性遗精，通常是对那些引起遗精的病症或者遗精导致的病症进行相应治疗。如果因遗精思想负担过重，造成神经衰弱影响睡眠者，常用镇静剂等；过于易发生性冲动者，可适当使用雌激素；有尿道炎、精囊炎、慢性前列腺炎等原发病者，可用抗生素治疗原发病；包皮过长或包茎者，应做包皮环切术。
如何预防遗精？
1、了解性生理知识，纠正错误的遗精观念，不要为此背上思想包袱。顾虑太多，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。
2、眼不看为净，不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫，杜绝一切不良因素。
3、建立正常与有规律的生活习惯，适当参加有益的文体活动，增强体质，陶冶情操。尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。
4、注意性器官卫生，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。
5、调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物，睡前不要长久热水洗澡或浸足以及做剧烈运动。
6、如果有包皮过长、包茎应做包皮切除术。如果有龟头炎，血精，前列腺炎应及时治疗，也能有效预防遗精。
7、遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。
8、遗精的治疗方法主要靠锻炼以及身体机能的调节，不过适当使用镇静安神的药物也能预防。