男性一生，没有自wei过的非常少，要论人头，古往今来，更是无法估计！
看份文献，一份有7077人参与的大部分为中青年人构成的网络调查表明，96.38%的人有过自wei，每月小于1次的占20.42%，每月大于1次占75.96%，每天一次占到了12.37%，每天一次以上更是达到4.87%。
2015年的一份，有1098位青少年男性网络用户在百度戒色吧参加的《青少年自wei情况调查问卷》显示，其中50.3%的人在14岁以前开始自wei行为，48.5%在14岁到18岁开始。
那些没有自wei过的人，也说出了自己的原因：没有足够的性驱动力（就是没有兴趣嘛）；通过梦遗释放了；非常内向、迟缓，第一次失败后就再也不尝试了......
自wei就是自我安慰，是自我快乐的实现。通常来说，性的意义有三种：生殖、快乐、健康。
但后面的两个功能在人们的普世思想中是不被提倡的，是被压制和忽略的。这也就是为什么会有人把自wei当成是罪恶的、错误的。
提起打灰机，男人们往往讳莫如深，更有甚者，因此背上了深深的心理负担，认为打灰机会导致各种可怕的后果：“伤身体、长不高、阳痿和早泄；打灰机会得前列腺炎、前列腺癌；一滴精十滴血，打灰机伤元气。”
这些可怕的谣言最早始于公元393年，那时候罗马帝国奉基督教为正统，因此男性打灰机被定义为一种原罪。直到启蒙运动结束，这种舆论氛围才得以逐渐终结。
然而，这种调调最近又乘着互联网的东风，开始甚嚣尘上，不少机构或者黑诊所借此散播焦虑，趁机推荐他们的学习班、治疗仪器、违规手术等等，实在是害人不浅。
当你遇到这种把你当傻子骗的伪医生，请对他做一个国际通用手势，并且直接怼不要怂：“你年轻的时候不打灰机？”
其实，可怕的不是打灰机，而是这些谣言带来的心理负担，这些懊悔、焦虑往往才是引起各种不适的根源。
“小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭”，这句名言，大家肯定都耳熟能详了。
那么，到底什么叫“小”，什么叫“大”，什么叫“强”？貌似这才是最关键的问题。
其实，这和菜谱中令人迷惑的“加入适量盐”是一个道理——因人而异。
每个人的身体都不一样，有些人两碗饭就饱了，而有些人四碗饭只能勉强充饥，并没有一个准确的数字作为“标准答案”！
那么如何评估自己的“度”呢？简单来说，就是第二天不能出现明显的疲惫感以及尿频尿急等等不舒服的情况。有兴趣的小伙伴们可以自己留心一下。
无论如何，大家千万别再因为打灰机而陷入深深的自责和懊悔中去了，适度打灰机本身不伤身体，但是这些负面情绪和心理压力，却真的能让一个20多岁的小伙子变得千疮百孔、遍体鳞伤。
打灰机只不过是自己科学合理的解决爱爱欲望的一种方式而已，不是yin邪，也不会损伤身体，是一种健康、快乐活动，健康的正常行为。