虽然说到双人运动，大家总是会联想到夜深人静、黑灯瞎火，不过，最近小编发现，现在的人们已经不那么喜欢晚上进行运动了。
毕竟白天工作了一天，晚上只想放松、休息一下，真的没什么精神再和伴侣深入碰撞了。
所以，小编向大家强烈安利晨跑（炮），伴随着初升的朝阳，你们精神饱满地醒来，床上的氛围温暖、惬意，自带暧昧感，是不是非常适合do一do。
01.不用像交作业一样啪了
白天累了一天，晚上再顶着疲惫去双人碰撞，真的就像在“交作业”。
尤其是年龄增长、体力下降的人群，以及工作压力很大的人群，晚上do发挥不稳定，很容易质量不达标、时长不到位，影响双方的体验。这样的经历多了，对啪啪这件事的心理压力还会越来越大，陷入恶性循环。
真的不如早上起床前进行，经过一夜睡眠，大脑放空了，可以更专注的感受了，体力恢复了，运动起来更有活力了。
别觉得起不来，其实闹钟往前拨20分钟就好了。并且如果没发挥好，还可以说是“怕耽误上班，就加快了点进度”。
02.花式开启美好一天
一日之计在于晨，一个充满爱和兴奋的早晨，会让你们一整天都感觉幸福满满。
不过，很多人会觉得，早上刚醒脸也油，嘴也臭，这怎么玩？
其实没那么复杂，上厕所排尿的时候，顺便用漱口水漱漱口，然后湿毛巾擦把脸就OK了，不到一分钟。
然后，你就可以去花式唤醒她了，让她体验被“打桩机式”闹钟唤醒的感觉。
如果实在来不及漱口，可以采用一些从后面或者侧面的姿势，免去互相熏陶的尴尬。
03.晨Pao的花式玩法
①趁对方没完全醒的时候
不管男生还是女生，在半梦半醒之间，被人轻柔地撩拨，然后在shi润/坚yin中醒来，都是一种非常特别的体验。
对方迷迷糊糊时完成前嘻，然后趁对方还全身慵懒的时候进入正戏，那种感受，绝对值得尝试。
②一起吃早餐
偶像剧里，总能看到男主/女主提前起床，准备好简单的早餐，然后两人一起享用的场景。
趁着小孩没醒，妻子在厨房做早餐的时候，到厨房去，从身后抱住她，然后进行一些亲密地互动，在这种甜蜜温馨的氛围中，顺理成章地开启双人晨跑。
毕竟，早餐不一定是食物，也可以是爱人，不是吗。
③抓住洗漱的时间
能一起晨浴最好，如果没有晨浴的习惯，那么在卫生间一起洗漱的时候也可以。
为对方挤好牙膏，一边刷牙一边宠爱地揉对方的头发，在对方嘴里还有一点牙膏沫的时候，就霸道的吻上去……后面的情节自己发挥喔。
总之，啪啪中的新鲜感其实没有那么难，偶尔换个时间啪，就会有很不一样的体验喔。
除了早上，小编还推荐大家在周末的下午，午睡醒了以后试试，尤其是夏天，听着窗外的蝉鸣和她压抑的低声，你会觉得这个夏天格外热烈。