高质量的性生活是能够让双方都能快速达到高潮，虽然高潮可能就短短几秒种，但却是身体能量的发泄，男人如何捕捉女人的高潮时刻呢，其实女人快高潮的时候是有一些动作的，一起来了解一下。
女人快到高C时有什么动作
动作一
女人会主动扭动臀部寻找能更刺激到她的位置，你可以故意使坏，故意进出到一半时突然停止动作，你可以看到害羞的她开始扭动她的臀部，这时候千万别怀疑，你的女伴已经接近高潮，并渴望得到你，她正本能的寻找更爽的位置。
动作二
她会主动挺进她的翘臀，目的是为了让她的私密处能更贴近你的性器官，充分感受到摩擦的快感。
动作三
你会发现她的长腿勾住你的腰，并试图把你的身体拉得更靠近她，如果她有这个举动代表她希望你更深入她，G点比较深的女人特别会有此举。
动作四
当你在冲刺的时候，女人主动把双腿夹紧就代表她快高潮拉!这时候你只要专心地更深入、更冲刺就行了。
女人快到高潮时有什么反应?女人快达到高潮的反应 女人快到高潮时有什么反应?
动作五
她的纤腰缓缓摆动，不管是主动扭动臀部，还是不由自主地摆动腰部，都是为了找寻更刺激的那一点。
动作六
她的双手紧紧环抱住你，甚至把双手压在你的臀部上，期待你更进入她，这种举动也是即将达到高情欲的徵兆。
动作七
躺在床上的时候，她如果突然把身体弓起来，表示快到了，需要你的最后冲刺。
动作八
高潮后，阴道内壁的肌肉会不由自主地颤抖，这时候如果你持续给予外阴部或内阴部刺激，女人会继续高潮下去。
男人如何捕捉女人高C时刻
1.性高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕
这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。
2.出现肌紧张
由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。
3.呼吸、心率加快
由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮时，呼吸次数可达40次/分，有时伴有有节奏的呻吟;心率增加到120次/分，有个别女性甚至高达150-160次/分。
4.感觉发生变化
女性达到性高潮时，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥;部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时，才逐渐恢复正常。
