和女朋友分居两地，好不容易见一次，经常一晚上需要做三四次才能满足，但是最近经常做了三四次之后,阴茎就不能勃起了,勉强勃起之后不过一会又软下去了，这是怎么回事?一晚上做三四次后无法勃起怎么办?
为什么男人在做完一次结束就硬不起来了?这就得从男人的xing反应周期说起了。
男人和女人，虽然都有兴奋期、平台期、gao潮期、消退期这些阶段，但是男人的xing反应来得快、去得也快，而且射jing后会有一段时间的不应期。
“不应期”，就是第一次射jing结束，到第二次有xing冲动的这个时间，也被称之为“男人的贤者模式”。
不应期(不“硬”期)跟年龄有密切关系。例如，20岁的时候，不“硬”期只有5分钟;30多岁之后，不“硬”期就可能需要15分钟，30分钟，甚至更长时间。
男性只有等不应期过去之后，才能进行下一次 Xing 爱。
通常，下一次的 Xing .爱时间，会比第一次时间长。
因为第一次 Xing. 爱的时候，伴随着发射，jing.液减少。受过 Xing.刺激后，阈值也提高了，到第二次的时候，想要再次兴奋达到射jing的状态，需要更长的刺激时间，所以就会出现“第二次时间更长”的情况。
有的男人不仅有第2次，可能还有第3次、第4次……那么后面射jing的时间更长，甚至不射jing，这些都是正常的现象。对身体也没有损害，只要身体可以承受，同时注意休息就可以了，也不会形成依赖。
那可能会有人问，那些一夜七次的人是怎么做到的呢?
现实生活中，一夜七次真的非常少，一般只能发生在20岁以下，身体、精力最旺盛的阶段。男人上了年纪之后，就很难做到一夜三次以上了。
如何缩短不应期
如果你真的羡慕那些一夜多次的，那么你可以试试缩短你的不应期。
想缩短不应期，下面这4条建议，你可以参考：
1. 保证休息和睡眠。
充足的睡眠是小DD多次bo.起的保证。
2. 适量的运动，特别是有氧运动。
例如游泳、慢跑，有助于你的临床发挥。
3. 爱爱前进食一些可以提高兴奋度、扩血管的食物和饮料。
例如咖啡，巧克力，红牛之类的，可以帮助你更好地维持兴奋度。
4. 爱爱过程中，放松身心很重要。
无需刻意迅速bo起，放松即可。在第一次she.完之后，阴jing没有完全疲软的状态下，让自己接受刺激，继续调动欲望，小DD缓慢充血，再度ying起来。
