性生活时间太短，带来的体验不好，那么你知道什么行为可以帮助提高行生活时间？经常会有些人抱怨性生活时间太短，有些男性为了让性功能得到提高，还吃一些药物，但是药三分毒，吃多了总归不好，那么怎样延长性时间呢？想要了解的朋友就不要错过咯，赶紧来具体了解一下吧。
怎样延长性生活时间
1、延长前戏
在性生活中男女有性高潮会存在一些时差，所以男性要更加做足前戏，因为充分的亲吻、抚摸能帮助女性加速高潮的来到，也能延长双方的性生活时长。
2、借助润滑剂
部分润滑剂中含有延迟凝胶，能帮助男性延长性时间，还能缓解女性由于阴道干涩带来的疼痛感，让双的更美妙和感觉。
3、捏挤阴茎
当有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位进行捏挤，可使性兴奋性降低。每捏挤3到4秒钟放松一次，可反复进行。
4、姿势不要忘记更换
在性生活时姿势的更换会增添新鲜感，延长性生活时长，另外，男下女上的姿势可以让男性同房时间更持久。
5、使用一些性生活小技巧
如在男性即将达到性高潮时可轻轻按压生殖器顶端，可以降低性兴奋，延长男性性生活时长，有利于让女性性高潮来到。
