怎么让女人高潮潮是一个受到广泛关注的话题。男人希望能够通过自己的性能力让女性感受到高潮的快感，这需要男性掌握一些技巧和知识。那么女人高潮是什么样子的？
一、高潮是什么样子的
女性性高潮会出现子宫收缩，伴有面部表情、全身痉挛、呻吟、出汗、心悸、呼吸加快、血压升高等。
1、阴道分泌物排出：在性高潮前，由于交感神经兴奋性增加，女性阴道会排出分泌物。
2、阴道收缩：在达到高潮的那一刻，女性通常会感到头晕。阴蒂部分会有极度的快感和温暖感，从盆腔扩散到全身，就像触电一样。同时会感觉到一股暖流通向全身，阴道外口肌肉会强烈收缩，包裹男性阴茎。
3、此外，全身还有瘙痒、麻木、窒息、疲劳等反应的存在。
性高潮是女性在性生活中独一无二的，只持续几秒到几十秒。在这短暂的时间内，通过强烈的肌肉痉挛，逐渐积累的性紧张迅速释放，心理上感到极大的快乐和快乐。但并非每一次性生活都能达到高潮，这与精神因素有关。
二、怎么让女人高潮
1、改变呼吸方式
改变不同的呼吸方式也可以加强和刺激高潮，可以调整呼吸与身体的动作节奏，使身体紧张，放松时放松。
2、性感的触摸
通过触摸自己或伴侣的性敏感区域，你可以慢慢点燃性欲。这种触摸可以不时停止，一遍又一遍地重复，从而非常有效地实现性唤起和性高潮。
3、学会“放纵”
私下排练性高潮往往可以帮助那些无法摆脱自我控制的女性获得性高潮。如果你想达到性高潮，包括有意呻吟或做奇怪的事情，你可以放松，减少对高潮的焦虑。这是学习获得性高潮的有效方法。
4、女上位
如果你想通过性交达到高潮，采取女性上位无疑是最好的选择。因为它允许女性控制性交过程，如阴茎的深度和对阴蒂的刺激，以获得最大程度的性刺激。特别是对于对那些想要在性活动中居于完全控制地位的女性更为合适。
5、借助工具
如果您不反对使用性玩具，振荡器是一个不错的选择，它可以可靠有效地将您带入性高潮的良好感觉。这样，你不仅可以轻松获得性高潮，而且不会给你的伴侣带来任何压力，因为你有能力为你的快乐负责。最好自己操作振荡器，例如刺激阴蒂或促进性交过程中性高潮的发生。
三、夫妻性爱注意事项
1.性前后洗澡要讲究
夫妻双方每次做爱前后都要自己洗澡。做爱前洗个温水澡会增加彼此身体的清爽感，对性生活的完美有益。但是，不宜长时间洗热水澡，因为洗澡后皮肤血管会完全扩张，大量血液会流入皮肤扩张的血管。如果此时立即发生性行为，性器官会急剧充血，必须调动分布在全身扩张血管中的血液进行补充。因此，很容易导致体内血液循环失衡，减少其他器官的血液供应，引起头晕、疲劳、心悸等身体不适。严重时，血糖可能较低。
心血管疾病患者也可能出现心肌缺血、心绞痛。此外，性交后不应立即用热水洗澡。因为洗澡会使血液流入皮肤和肌肉组织，很容易减少其他重要器官的血液供应。一旦心脏和大脑的血液供应减少，它们的正常生理功能就会受到影响，并诱发一些疾病。夏季性交后出汗会影响睡眠，你可以用温水洗澡。
2.房事频率如何合适?
根据年龄、身体和健康情况安排。如果你在性交后感到抑郁、背痛、头晕、呼吸急促和食欲不振，这表明性交过度应该受到控制。那么，性交的频率相对适中吗?一般来说，20~30岁的人，性活动旺盛，一周可以3次左右;31~40岁的人一周不超过2次;41~50岁的人一周一次;51~60岁的人一个月可以2~3次左右;60岁以后，进入老年期，要根据身体健康安排性交，不禁止。这是基于一般来说，每个人都可以看到具体情况。
