正常男孩到一定年龄，都会出现遗精，面对第一次的遗精，很多男性总是手足无措，今天小编就给大家讲讲第一次遗精该怎么做。下面一起来看看吧。
第一次遗精该怎么做？
坦然面对，如实向父母诉说。
不要觉得不好意思启齿，也不要觉得父母会笑话自己。天下没有父母会笑话自己的。有的人不愿意同母亲倾诉这件事，觉得这是关于男人的问题。那向父亲讲一讲也行。毕竟，父亲是过来人，你一点，他就明白了，他甚至都知道该怎么处理这件事了。这样反而会对父子之间的感情更好。
洗一个热水澡，换一条短裤。
这个是很有必要的。第一次出现梦遗的时候。心理上的压力很大，如果你的内裤不更换，你的注意力是很难转换的。光是更换内裤还不够，要用沐浴露或香皂，涂在身体上，用水彻底把那股味给冲走。让自己的视线转移到学习和生活中去。
开心自己向成熟了迈了一步。
一旦发生这种情况，有的人会觉得是自己病了，或是自己的身体怎么了？一些缺乏这方面知识的人想的可能更多。其实，你最应该做的就是，你开心，你又向成熟的大门跨了一大步。这只是身体暗示你的一个标志。所以，你更要把经历放到你的生活中去，努力奋斗。
记得补充一下生理上的知识。
因为一次梦遗，你就会变得很困惑，甚至内心都有很多不安，说明这方面的生理知识你知道的太少了。建议你去权威网站去查看一下，或者去书店看一看这方面的书。有了一定知识的自己，就不至于那样的惶恐了。
第一次遗精，心态很关键，不要慌，这只是正常的生理现象！希望本文的内容可以帮助到大家。
