很多人一说到肾虚，就会想要纵欲过度。但其实导致男人肾虚的原因有非常多，而且不仅是成年男人会肾虚，很多男孩子也会出现肾虚问题。只不过不同年龄的人，肾虚的原因不同。建议来了解一下导致男人肾虚的原因，才能更加有效地改善肾虚疾病。
导致男人肾虚的原因
1、胡乱用镇痛药
一些男人当身体出现疼痛感之后，并不是及时就医，而且选择购买镇痛药止痛。可是长期使用镇痛药，容易导致肾脏受损，进而导致肾虚。对此，建议男人们日常要少用消炎止痛药、去痛片等药物。
2、暴饮暴食
男人的食量要比女人大很多，一些男人做了体力活之后，饥肠辘辘的，吃饭的时候就会吃得很快而且吃得很多。或者说压力大的时候，喜欢胡吃海喝一顿，帮助自己释放压力。注意了暴饮暴食是不对的，过量进食会导致身体摄入大量的废物。由于肾脏是排毒器官，食物中的废物需要经过肾脏排出，所以暴饮暴食会加重肾脏的负担，时间长了，则容易诱发肾虚。
3、喜欢酒后喝浓茶
生活中很多男人都喜欢喝酒，经常邀上三五好友一起吃饭喝酒。每次喝酒之后，男人会觉得口干舌燥的，就习惯喝些茶滋润口腔。可实际上，酒后喝浓茶可不是好事，长期如此会损伤肾脏。
这是因为茶水中含有茶碱成分，这种成分进入身体之后，会快速影响肾脏功能，加速利尿作用。导致男人摄入身体的酒精，还没有经过器官分解，就被肾脏器官排出去了。这样一来，会有大量的酒精堆积在肾脏器官上，致使肾功能受损。
4、过度吃肉
很多男人喜欢吃肉，每天无肉不欢，经常吃烤鱼、小龙虾等高蛋白的食物。这些食物虽然美味，但是吃太多了会导致身体产生过多的代谢物，比如说尿酸等。这些代谢废物，会导致肾脏的排泄负担加重，长期如此，自然会出现肾虚问题。
