中老年人如何预防前列腺炎？

　　中老年人如何预防前列腺炎，中老年人随着年龄增长身体免疫力也会降低，如果不幸患上前列腺炎危害是很大的，前列腺炎疾病就会对女性生活工作学习产生很大不良影响，生活中前列腺炎患者要及时寻求专业诊断治疗方法，另外，生活中也有很多方面需要做好预防措施。

　　中老年人如何预防前列腺炎？

　　1、远离烟酒

　　预防前列腺炎发作应该远离烟酒，烟草中含有大量成分会影响腺体正常功能，酗酒容易导致前列腺膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，最终导致前列腺疼痛，所以说一定要加强重视。

　　2、不可憋尿

　　预防前列腺炎平时不能憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，导致膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易导致急性尿潴留，导致尿液反流进入前列腺，引起前列腺疼痛。

　　3、防感冒受凉

　　中老年人预防前列腺炎应该预防感冒受凉，因为感冒受凉会引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内增压，前列腺管因收缩会影响排泄功能，前列腺液淤积也可导致前列腺充血，容易引起前列腺痛的出现。

　　4、拒绝辛辣刺激食物

　　辛辣刺激对身体有刺激作用，辛辣食品不但会导致性器官充血，还会导致痔疮，便秘症状加重，压迫前列腺，造成前列腺痛。

　　5、避免久坐不动

　　很多人缺乏运动导致前列腺，经常久坐会引起前列腺充血，造成排尿困难，应该多参加一些活动，避免久坐，预防前列腺痛。

　　6、防止过劳

　　平时一定要防止过于劳累，过度疲劳，精神紧张会增加前列腺充血的机会，造成前列腺痛，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。