月经期间量不多正常吗？

　　月经伴随着女性大部分的人生，很多人都被月经不调困扰着，那么痛经算月经不调吗？月经期量不多正常吗？

　　月经期间量不多正常吗

　　月经量和个人体质、生活习惯息息相关，大部分月经量的波动范围是在30到50毫升之间，偶尔一两次月经量比较少属于正常现象。但如果长期月经量很少，在20毫升以下时，就算是月经量过少了。用卫生巾体现就是在前两天量比较大的时候，卫生巾没有湿漉漉的感觉，或者是一天下来基本不用换，那就是月经量少的一个表现了。

　　引起月经量偏少的原因多数是缺铁性贫血、营养不良、气血不足所致可以在月经期间多喝一些茉莉花茶、姜糖水，也可以适量喝点红酒，促进新陈代谢，促进经血排出体外。