一般女孩子长到16~18岁，胸廊和乳房的发育已接近成熟，或者用软尺从乳房的上底部经过乳头到乳房的下底部测量，上下距离大于16cm时就应佩戴胸罩。如果年龄小于16岁而乳房上下距离小于16cm，则不宜戴胸罩。因为过早戴胸罩不仅对正处于发育隆起的乳房不利，而且影响今后的乳汁分泌。
但是，如果乳房充分发育后不戴胸罩，也对乳房发育不利。因为健美的乳房需要特殊的保护，及时佩戴胸罩便是理想而简便的方法。佩戴胸罩能够保护乳房，支持和衬托乳房，使其血液循环通畅，有助于乳房的发育;可减少行走、运动和劳动时乳房的摆动，防止乳房松弛下垂;能促进乳房内脂肪的积聚，使乳房更丰满，还可以弥补乳房过小的生理缺陷。
青春期少女如何挑选内衣？
选择要点一：不能束缚
很多女生在青春期的时候对于胸部的发育很害羞，不敢让人发现，认为是不好的事情。其实应该正确认识青春期的发育，不能用束胸去束缚他，这样不利 于健康也不利于胸部的发育。因为乳房是向外生长的器官，里面并没有肌肉组织，不可能自然支撑起来，随着青春期乳房体积的增大，这个时候就非常必要选择合适 的发育期少女文胸，将乳房托起，并让它保持更好的形态。其实发育期少女学生一般都应该开始配戴文胸，穿上文胸可以使得外观更美丽，而且有利于胸部的健康发育。
选择要点二：选择有发展空间的文胸
很多女生青春期发育时会选择普通背心来穿，其实普通背心会对乳房起到抑制发育的反作用。在这个特殊的发育期更适合穿那种增加了一个突起空间的背 心围，让乳房享有发育的更多空间，也有人叫它为少女运动型文胸，所以在运动过程中，可以起到更好的支撑乳房和保护乳房的作用，而且足够让自己变得更加健 美，还不会压迫乳房。
