提高男生的耐久力的方法

　　如何提高男生的耐久力

　　1、男人想要提高持久力，就可以采用心理治疗的方法。早泄的男人可能是心理方面的出现了问题，夫妻双方都应该共同付出努力。多数早泄都是采用心理治疗的方法，通过心理的疏导和分析，消除病因，建立好正常的射精过程，这样才能提高男性的持久力，避免早泄越来越严重。

　　2、想要提高持久力，可以多注意休息，在性生活之前把一天劳累以及闹心的情绪都抛到脑后，可以把性生活当做一场享受，这样才能让男性更好的提高持久力，降低早泄疾病出现。

　　3、夫妻双方也应该从心理上来互相理解，这样才能让性功能障碍疾病得到控制，让夫妻之间从意识上减少一些心理方面的障碍，摆脱不良的心理模式，这样做可以有效的延长男性的持久力。

　　4、想要延长男人的持久力，还应该从行为习惯方面进行练习，可以反复联系，加强对于射精的控制，让妻子对阴茎有素的反复训练，这样做可以延缓射精的紧迫感，可以提高射精阈值。

　　其实最简单的方式，可以考虑选择有针对性、专业的营养补充剂进行营养补充，比如21金维他倍加，关注男性健康，制定适合中国男性针对性的营养配方，一次补充18种维矿营养素，能提高人体的免疫力，同时针对男性问题，还特含锌、硒微量元素增强精子活力，改善男性功能从而激发男性魅力。