有些男性打飞机打多了就会出现腰痛的情况，那么飞机打多了肾虚怎么调理？这种肾虚腰痛可用中医治疗，治疗效果好，副作用小。治疗时也要注意护理工作，合理安排生活工作，每天好好休息，吃一些营养丰富的食物，可以全面促进恢复。下面就一起来了解下，看看肾虚吃什么东西补得快？想要了解的朋友就不要错过咯。
飞机打多了肾虚怎么调理
如果男性因过度自慰而肾虚，可以多吃海参、动物内脏等食物。
肾虚的男性可以先通过补充食物来看效果。他们通常吃更多具有补肾固精作用的食物，如海参、韭菜等。如果食疗效果不好，可以考虑用药调理。常用药物包括六味地黄丸、三肾丸等。
