枯燥的性生活就像是完成任务一样，两个麻木的人在进行着无聊的游戏，只是希望尽快结束。因此，如果女性采取主动，她们会比男性更积极，同时也会感到异常愉悦。那么，有哪些能够让男人愉悦的45个动作呢?有哪些调情技巧能够让男人乐不思蜀?为了促进夫妻关系更加和谐，让我们一起学习吧。
让男人爽的45个动作
1.穿性感睡衣(蕾丝吊带)
男人的共性就是喜欢美女，更喜欢性感的，尤其是衣服半遮半掩的时候，你的诱惑力对男人一定是致命的。一个女人可以在家准备一两件性感的睡衣。当一个男人在下班后或洗澡后给她一个惊喜时，他可以穿一件男人的宽衬衫或t恤。对于这么娇小可爱的你，一个男人是抱不住的。女人向男人展示自己的魅力，是最舒服的欣赏。
2.疯狂的椅子式
男人坐在沙发或椅子上，女人背对着男人坐着找合适的位置。男的可以扶着女的腰操作，女的可以自己操作。
3.在他耳边轻声说话
不仅女人喜欢甜言蜜语，男人也很喜欢。而当你想对他说甜言蜜语的时候，记得离他近一点，在他耳边低语，让男人能感受到你嘴里的香味。你的气必喷在他的耳朵上，使人精神饱满。其次，用牙齿轻轻咬男人的耳垂，会让他感到鸡皮疙瘩。
4.屈膝式
女的平躺，脚尽量向上弯折。男方从上面往下压，利用中间的空隙进入对方身体。
5.长江后浪推前浪。
女人趴在沙发上或床边，臀部翘起，男人站在女人身后分开双腿，找到合适的位置慢慢进入，然后慢慢抬高女人的下半身，直到感觉舒服为止。
6.好好利用娇嗔
除了面值，声音是人的第二大享受。男人喜欢听女人迷人的声音，尤其是男人累的时候。如果你有一副好嗓子，对他说一两句鼓励的话，你就可以确定他会重新站起来。两个人打情骂俏的时候，如果女人的善良恰到好处，绝对会让男人骨头酥。这么大的诱惑能让男人难受吗?
7.侧身投入式
女方侧卧，右脚伸直，左脚弯曲，男方跪在她两脚之间。
8.摇屁股。
女人的屁股总是会吸引男人的目光，因为女人的屁股很丰满，女人的屁股一翘就会吸引无数的男人流口水。
9.跷跷板式。
男人分开双腿坐在床上，可以在背上放一些垫子来帮助支撑。然后女人坐在男人的怀里，抓住男人的一只脚踝，找到合适的位置，慢慢进入。
10.女方投降式
女的倒在床上，手好像压在地上，男的仰面摔倒。
11.喜剧之王式
男人站在地上紧紧抱住女人，女人把腿缠在男人腰上，然后找准位置进入。这一行动是对人类力量的巨大考验。
12.用舌头轻轻舔嘴唇。
女人的嘴唇是男人打开这个女人最关键的一步。如果一个男人喜欢一个女人，第一步就是吻她。难道不是女人挑逗舔嘴唇的暗示吗?
13.穿低领衣服让乳沟隐约可见。
这种勾引男人的方式很久以前就有了，现在依然是勾引男人的好方法。男人对女人的关注不仅仅是臀部，还有胸部。半裸的乳房在他面前晃来晃去，女人经不起诱惑，更何况男人。
14.用手翻动头发。
女人留长发，女人的魅力自然散发。很多男性朋友的择偶标准都会加上“长发”，这就是长发对男性的诱惑力，尤其是在阳光下，真的很迷人。
15.在床上使用技巧。
当你穿着性感的睡衣，对着温柔的灯光很温柔的时候，当你亲吻他的耳垂的时候，趁着热气，在他耳边轻轻说你想说的话。没有人能拒绝这样的主动。
16.出门在外，让男人有面子
男人在家里可以丢面子，但面对的是自己喜欢的老婆，想怎么样就怎么样。但是，出门在外，男人都骄傲。女人在外面给男人足够的面子，他会让男人更喜欢自己。
17.女方蜗牛式
女人躺在床上，双脚弯曲，像蜗牛一样抱着胸口。那个人跪在后面，向前攻击。
18.私人教练风格。
男人叉开腿坐在床上，然后女人背对着男人跨坐在男人的大腿上，然后慢慢趴下，胳膊可以抱住男人的腿，然后就可以找地方进去了。
19.女人趴着，男人跪着。
那人跪在地上。女方躺在地上，双手呈90度弯曲支撑地面，双脚抬起夹住男方腰部，男方应扶住女方臀部进行性交。
20.把你的大腿放在他的肩膀上。
女人把大腿放在男人的肩膀上，两边都能得到更多的快感。这个动作需要先组合起来，然后男方抱紧女方大腿，让女方大腿靠在男方肩膀上。有了这个动作，男方可以根据自己的需要，轻松调整女方大腿的张开角度。让双方得到更多的快感。
21.一起洗澡。
可能刚开始的时候两个人都不适应，但是时间长了就熟了，这个时候应该在一起了，这样也可以增加感情。
22.抱怨少。
两个人有了孩子以后，相处模式会和以前不一样。很多繁琐的事情会让人很烦。如果一个女人能在这个时候让一对情侣更甜蜜，更少抱怨，两个人的关系自然会变得很好。
23.双腿紧紧缠绕在一起。
在蹬车的性姿势中，女性不仅可以依靠男性支撑双脚，还可以紧紧地缠住双脚，使双脚保持在半空中，相互支撑，固定姿势。更有甚者，你的脚缠在他的背上，可以紧紧抱住对方，增强摩擦的快感。
24.双腿并拢。
夫妻采用传统的传教姿势时，女性要伸直双腿，双脚并拢，才能获得最大的快感。这种姿势可以让女性夹紧大腿肌肉，进而进一步刺激体内的敏感肌肉;其次，还有助于摩擦敏感的阴蒂和外阴。当然，女人把脚放在一起，男人在女人身上会觉得更紧凑，所以会更有快感。
25.爱干净的女人总是给人一种舒适感。
一个爱干净的女人，总是安静而美丽，让人觉得詹妮弗身上无与伦比。一个真正爱干净的女人，不仅会把自己打扮得干净漂亮，还会把家里的东西都收拾好。在一个明亮干净的家里会大大减少你的麻烦。一个只在乎自己干净外表的女人，本质上是邋遢的，人有表面看起来那么好，有时候也有道理。一个干净的女人，不仅仅是她自己，她所照顾的一切，都让人觉得舒服，赏心悦目。
26.让男人发泄。
工作强度大，压力大，男人容易吃亏。在面对妻子的时候，男人往往扮演着独自承受痛苦的角色。床是男人最放松的地方。男人只有气喘吁吁，才能把白天被迫承受的压力全部发泄出来。作为妻子，她不仅要抱怨丈夫在床上的傲慢，还要及时帮他分担烦恼。
27.培养不同的敏感点。
人的神经遍布全身。可以说全身都是敏感区。如果你还没有感觉到，你需要继续探索。男人的耳朵是敏感的地方，但是如果月复一月，年复一年，用同样的招数和套路，男人会觉得你在做套路，男人喜欢新鲜刺激的物种。女性要积极引导男性说出自己的心声，提前观察自己的表情。男人完全放松的时候很容易情绪高涨。
28.床底之爱别做淑女
很多男人都有淑女的情节，迷人的书卷气，刺激的白裙，优雅的谈吐，硬挺的腰板……但在卧室里，你一定要展现出你狂野妩媚的一面。性感内衣，诱人的橙色香水，酥胸美腿……是床下的中流砥柱，男人往往会以你多变的风格臣服于你。
29.要有内涵。
一定要有内涵，这就要求女人要多读书，多一些阅历，因为内涵不是可以装出来的，她不像漂亮，可以装扮，内涵是从内而外的，和有内涵的女人讲话就像沐浴春风，会让人感觉很舒服，因为她懂得什么话可以说，什么话在设么时候说，而且她不会让你觉得尴尬，觉得难堪，这种女人是最有吸引力的。
30.做个自信，热爱生活的女人
自信的女人浑身上下会散发出一种魅力，这种魅力可以吸引各种男人，而热爱生活的女人会更多积极乐观，她会感染身边的每一个人，让别人都对生活充满希望，试问怎么会有人不喜欢这种女人，特别是对于男人来说。
31.主动的到上面全面配合
温柔，顺从，迎合，做好前期工作，女人用双手抚摸自己和男人身上的每一寸肌肤，舌头也要努力工作，双腿并拢或分开夹住男人的下半身，拥抱必不可少。做的时候你主动的到上面来做，这样他就会很舒服了，像我在爱交的女朋友，有时候跟她做，要是我做累了，她都会主动的到上面来做的。
32.头发蓬乱的性感
不过，惟有一个地方你不必包装，那便是秀发，最好去掉发卡。梳子。橡皮筋，让它“乱乱的”，带一丝妩媚，一丝堕落，一丝慵懒，还有一丝不设防的迷茫……卧室里的女人与客厅里的女人，最大的区别，往往是前者披头散发演绎性感，后者是悬一个高高的发髻，体现高贵的前额和矜持的脖子。前者让男人冲动，后者让男人欣赏。
33.双脚屈举式
女方平卧床上，双脚屈举，然后放在爱侣之膊头上。男方抱住对方的屁股，下体紧贴进行交欢。
34.给跪了式
男性单膝跪地，女性面对男性也采取同样的姿势交叉跪下，身体紧贴，互相抱紧。如果腿长不一致可在下面垫枕头或者靠垫来使彼此舒适，然后缓缓进入。
35.空翻蝶
在性爱中，我们尝试空翻蝶时，需要男的仰卧，双腿伸直。女的面向男的，骑在男的身上，一脚放下，一脚抬高，迎接阳峰进入玉门之中。
36.互成直角式
男方侧身躺在床上，下身向上卷高，使阳具移前。女方平床，双脚举高至接近男方腰部。男方由下就位结合。
37.以退为进式
男性用手臂支撑身体半躺着，然后女性反趴在男性身上，双腿分开贴紧男性，然后男性扶着女性的臀部来回运动，并不断用丁丁帮其摩擦阴部，之后找准时机缓缓进入。
38.组合箭头式
女方平躺在床上，双脚尽量叉开。男方在上，自然地将身体紧贴女方交欢。
39.龙宛转
在采用龙宛转性交姿势时，女的仰卧，双腿弯曲，男的跪在女的大腿中间，用左手按住女的双腿，让双腿碰到乳房，用右手把阴茎插入阴道。
40.蚕缠
所谓的蚕缠，就是女性仰卧，双手抱住男性的颈部，男的同样的俯下，或手入在女性的颈部，跪在女性的大腿中间，把阴茎插入。
41.鱼比目
鱼比目也就是说男女面对面仰卧，女性将上面的腿置于男性身上，然后亲吻，男的将双腿伸直，用手抬着女性的大腿，把阴茎插入。
42.燕同心
女的仰卧，双腿伸直，男性伏在女的身上，用双手抱住女性的颈。女的要双手抱住男性的腰，以这种姿势，把玉茎插入丹穴。
43.翡翠交
女的仰卧，把脚抬高，男的在女的双腿中间，把脚张开跪着，用双手抱着女性的腰部，把玉茎插入，这就是翡翠交。
44.鸳鸯合
女的仰卧，男的在女方的侧面，两脚都要抬高。此时，女性其中一脚放在男的腿上，男的单膝跪立。
45.背飞凫
男的仰卧，双腿伸直。女的背对男的跨坐，女的脚必须着床，低下来握住阴茎，把它送入丹穴中。