对于自慰不论男女，很多女性也会选择字啊为，特别是在自慰的时候揉自己的小豆豆，小豆豆这是上天给予女人专门享受性快感的部位，并没有任何功能，那么怎么按自己的小豆豆？有什么技巧呢？下面就一起来看看吧，想要学习的朋友就不要错过咯。
怎么按自己的小豆豆
1、理论篇，道理讲明白了你们才会重视，不然豆豆一直被忽略，那得再浪费了多少青春和那些年 一起滚床单的日子！
2、实践篇，揉豆豆的方法有几种，但是一般女生喜欢上一种后就不爱换方法了，所以男生得观察女生平时是怎么个手法揉的。你要是自创揉法也许她来不了，或者没准有意外的惊喜！我是喜欢和鼓励大家都在床上创造力多些，当然也是在保证安全的前提下。
3、误区篇，知道重要性了就乱来可不行，豆豆超级敏感，在没预热的前提下玩命刺激的话小心被姑娘给踢下床！
据统计有2/3的女性更愿意接受豆豆剌激，只有1/3的女性更喜爰阴道剌激，愿意接受豆豆剌激的妇女认为豆豆刺激带来的快感远比阴道剌激带来的快感强。性专家已明确证实豆豆刺激在女性性反应中的重要作用。
怎么按自己的小豆豆的技巧
用拇指和食指捏住豆豆，轻轻挤压并提起它。像滚动一粒珍珠、轻柔、雅致的拿捏于指尖。开始要轻，慢慢提高速度和压力。可以请问的捏按和牵拉，看看你的豆豆对这些性知觉有什么样的反应。
第一招：轮指法
用拇指和食指捏住豆豆，轻轻挤压并提起它。像滚动一粒珍珠、轻柔、雅致的拿捏于指尖。开始要轻，慢慢提高速度和压力。可以请问的捏按和牵拉，看看你的豆豆对这些性知觉有什么样的反应。
第二招：游指法
这种豆豆刺激从基本动作开始：上上下下，两边来回，把一根或两根手指温柔地置于豆豆之上，然后去探索。要拿握好指压的力度，上下抚摸，从一边到另一边，游刃于小阴唇的缝隙和那片柔软的皮肤，慢慢发现你的最敏感点。
第三招：环指法
几乎每个人都能享受这种环形手法。把两根手指并在一起，放于豆豆至上。在它敏感的表现给它想要的压力，通过环形绕圈的动作在它之上摩擦。变化速度和力量，然后体验，圆形从小逐渐变大。如果这种手法施展的完美你的高潮将很快到来。
第四招：三指法
这种手法就是，摩擦豆豆的同时， 用同食指和无名指撑开阴唇。这种方法最棒的一点就是能腾出另一只手，同时对豆豆的直接刺激两不误，把食指和无名指置于大阴唇内壁的上端，逆着你身体的自身力道向两边推撑，展开你的阴唇。如此之下，用中指刺激完全暴露的豆豆，空出的手自然也不用闲着，摸摸有什么玩具没有。
第五招：滑指法
沿着豆豆优美的边线垂直的摩擦， 有细腻的触感。把指尖放于豆豆的 每一边，上下滑动游走。它刺激的是豆豆还有敏感的小阴唇。
第六招：摩指法
用手掌和指的平面，完全覆盖整个豆豆和小阴唇，然后按摩揉擦。用三或四根手指并拢成面，紧紧压在小阴唇之间。按压和揉动的方式选择你最喜欢的类型吧。
第七招：拍指法
试一试，拍打豆豆，看这手法是 否适合你，我就受不了拍打…觉得特烦躁！但是一个闺蜜就特喜欢拍打！跑题了，继续…用一只手 轻轻分开小阴唇，充分暴露豆豆。另一只手，中指轻拍于豆豆。随着上升的激情和快感，增大拍击的速度和力量。
自慰的个人体验
1、振动棒：“我有超多振动棒，其中有一个G点按摩功能的是我的最爱，我每次用它的时候，就跨坐在椅子上，再在椅子和振动棒之间放一条裤子，轻而易举就能GC到不行。——匿名，20岁，女性，泛性恋
2、珠子：“在你腿间缓慢地来回推拉一串珠子，它会刺激你的小豆豆，同时会让我的屁股产生一种奇妙的感觉。”——22岁/女性/双性恋
3、枕头：“只有这种方法让我紫薇的时候真的G潮过：我在用手指前后抚摸小豆豆时会同时用某种东西磨蹭（通常是枕头）。”——匿名，33岁/女性/酷儿
4、毛巾：“我会在我的椅子上放一个枕头，然后加一条卷得像丁丁的内裤或者毛巾，再用布把整个枕头包起来。最后把自己脱光光，用女上的姿势坐在上面开始扭动身躯感受GC。——匿名，25岁，直女
5、按摩油：“我其实还挺懂得宠爱自己的，知道怎样玩花样。蜡烛啦，音乐啦，营造一点小气氛。最重要的是，在我全身涂上按摩油。一边涂油，一边抚摸自己，就high了。”——匿名，27/女/泛性恋
6、随着音乐G潮：“我会随着音乐GC。这是一种很不可思议的感觉，随着音乐的起伏达到GC会让你的感觉前所未有的强烈！比没有音乐时的G潮刺激多了。当然我也不是听着所有音乐都能GC的，我需要时间去分辨哪些音乐能让我GC，哪些不能。”——29岁/女性/异性恋
7、刺激小豆豆周围部分：“如果直接刺激小豆豆感觉过于强烈，你可以刺激小豆豆周围部分。”——匿名，26岁，女性，双性
其实吧，嘿嘿这种事情，是一个相互了解，共同进步的过程！有时候想一想自己在享受妹子的触摸时，喜欢怎样，不喜欢怎样！再配合一点沟通！你们的性福就会来的更快一点！
