对于男女在做运动的时候是有几个姿势要注意的，男人用对了姿势的话女人是可以更快乐的，那有什么让女人快速快乐的姿势呢？要知道，你在爱爱中的参与度是对伴侣最好的沟通和鼓励，能让ta感受到你的渴望和沉迷，对ta来说无疑是一针全天然无添加的催情剂。对一部分人来说，性可以是单纯的肉欲，而对另一部分人，它承载着许许多多的真情。
请你紧紧抱着我
姑娘，抱紧他吧，用你的双腿环住他的胯部，用你的手臂拥着他的脖颈，仿佛你刚刚跳入他的怀中。而作为男伴的你，请回以她同样热情的怀抱，你可以选择伸长双腿，或是交叠盘腿而坐。
这种体位使两人能够面部紧贴，非常适合深情的吻和低语，轻柔的耸动与浪漫的摇摆。你们的移动需要缓慢、温柔，每一次动作都饱满得仿佛能融入进对方的身体。
给我一个慢动作
这个体位同样需要伴侣间面对面，但女性坐在男性身上，并将腿延伸到他身体两侧。
双方都伸长双腿，用双臂向后支撑倚靠，形成一种不会束缚、又紧密相连的和谐，而相隔的那一小段距离正适合彼此眼神间的调情。
说实话，这并不是一个非常易于运动的姿势，每次抬身和律动都需要沉下心去体会。但当你沉浸其中，你会发现所有的凝望和律动都能引发亲密的化学反应。
最大的安全感
男性用整个身体充满保护欲地从女性身后环抱住她，这种侧身环抱（spooning）的方式虽欠缺眼神交流，但最大程度的肌肤相贴，对彼此信任感的建立颇有成效，依然能够营造强烈的情感连接。
同时，这是一个很适合爱抚、相拥、摩擦的体位，你们甚至还可以十指交错，传达双方的爱意和承诺。
传教士加强版
传统的传教士体位已经能够带来非常亲密的体验：两人面对面、脸部近在咫尺的姿势非常便于情感的沟通，能够时时刻刻亲吻触摸并关注伴侣的感受。
在此基础上，男性还可以试试用双手围住女性的臀部，将他的腿移动到她两侧，用身体完全包裹住她，让传教士体位更上一层楼。如果你们愿意尝试的话，这个姿势同样很适合肛jiao。
