有一些信号是说明男人性生活过于频繁的，出现了这种情况的时候男人要想办法去把握分寸才能够达到性的健康，欢迎大家来了解呀。又查不出其他缘由，就可认为是过度了，就应当有所节制，恰当延长性生活的间隔时间，进行私处养护。李倩蓉说：“眼部和“小妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会成为“干小妹””。所以私处的保湿清洗也是很重要的。
这些信号预示性生活过频
1、精神倦怠，精神萎顿，无精打采，作业容易感到疲乏，学习精力不会集，昏昏欲睡。
2、全身无力，腰酸腿软，懒得动，虎头蛇尾，头昏目眩，两眼冒金星。
3、面无人色、两眼无神、神态瘦弱，形体消瘦。
4、气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。
5、食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。
如果呈现上述状况，应及时纠正，减少性生活次数，严重者应暂停一段性生活。可是，对此也不必过于担心，因为通常的性生活过度，只需暂时中止一段时间的性生活，注意休息，加强养分，对健康并无大碍。当然，如果持续放纵自己，后果就不好了。
做爱后该如何清洗私处
房事前后仔细地清洗男女双方的外生殖器，是防止生殖道炎症，阻断各种流行症的重要措施之一。男子要注意洗净阴茎、阴囊，并将包皮向阴茎部牵拉，房事前后私密处的养护，以充分暴露出阴茎头并清洗洁净。女人清洗外阴要注意大小阴唇间、阴道前庭部，阴道内不需要清洗。
房事前后私密处的养护，房事前后还应各排尿一次。房事前排尿，可防止膨胀的膀胱受压带来不适，影响性生活质量。房事后也应排尿一次，让尿液冲洗尿道口，可把少量的细菌被冲刷掉，防止尿路感染。特别是女方，因尿道比较短，一旦感染，容易上行致使肾盂肾炎。
女人的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中，并且阴道位于尿道和肛门之间，很轻易受到感染。因而在性交前必须清洗生殖器官，否则，在性交中易于使病菌进入阴道而感染。
性生活后恰当清洗阴道是必要的，但过火冲洗，往往会破坏阴道内正常的酸碱平衡，然后影响自身的灭菌自洁功能，所以应恰到好处。冲洗时应以温水为宜，尽量避免运用冷水。
