在性生活的时候需要一些技巧，其实技巧的持久性是指一个人掌握某项技能后，能够长期地保持并不断提高该技能的水平，而不是短期内掌握该技能后就忘记或退步。那么如何让性技巧更持久？如何让性技能更加稳固？下面就一起来具体了解一下吧。
如何让性技巧更持久
目前对于延长性生活时间，改善射精过快的治疗主要有这么几种方式：
1.性感集中训练法，就是等每次要射精的时候停止抽动。抽出阴茎捏住龟头系带的地方，等这种射精欲望过去后，再继续过性生活。一次性生活锻炼两到三次。建议坚持锻炼到半年时间。
2.外用药物治疗，主要外用一些麻醉剂类的药物，例如利多卡因乳膏，丁卡因胶浆，以及一些延时喷剂等等，降低龟头的敏感度，从而达到延长时间的效果。这些药物一般是性生活前半小时涂抹，性生活时再清洗干净或者带安全套，否则会麻痹女性阴道。
3.口服药物治疗，例如目前应用比较广泛的盐酸达泊西汀，它是5羟色胺再摄取抑制剂，能够降低性中枢对射精的刺激，从而达到延时的效果，再有就是服用一些中药以及中成药。
4.注射治疗，是近几年兴起的用玻尿酸注射龟头。相当于在龟头皮肤和阴茎神经之间加了一层隔离，能够降低敏感度，减少性刺激，从而达到延时的效果。
如何让性技能更加稳固
1. 频繁地练习
频繁地练习是保持技能的关键。如果你希望你的技能能够保持在一个高水平上，那么你需要每天都花一定的时间来练习。这样可以让你的大脑更加熟悉和适应该技能，从而让你更加容易地保持和提高技能的水平。
2. 练习不同的场景
练习不同的场景可以帮助你更好地适应各种情况下的技能需要。例如，如果你是一名演讲家，那么你需要在不同的场合下练习演讲，比如在会议上、在演讲比赛中、在社交场合中等等。这样可以让你更好地适应不同的场景和听众，从而让你的技能更加稳固。
3. 学习和反思
学习和反思是让你的技能更加稳固的重要手段。学习可以帮助你了解更多的技能知识和技巧，从而让你的技能更加全面和深入。反思可以帮助你发现自己在练习中存在的问题和不足，并且找到解决问题的方法。通过学习和反思，你可以不断地提高自己的技能水平，让技能更加稳固。
以上三个小技巧可以应用于各种技能领域，例如
1. 频繁地练习一名钢琴家需要每天练习钢琴，以保持自己的技能水平。
2. 练习不同的场景一名销售人员需要在不同的客户场合下练习销售技巧，以适应不同的客户需求。
3. 学习和反思一名程序员需要不断学习新的编程技术，并且反思自己的编程习惯和代码质量，以提高自己的编程技能。
