在性爱生活中，很多女性朋友都是会受到干涩困恼的，这就让女性无法享受到最好的性爱体验，那么女性朋友怎么能让自己水多起来呢？怎样使自己越来越多水吃？这是很多女性都十分疑惑的，接下来就通过本文来为大家带来帮助吧。
女性朋友怎么能让自己水多起来
1、刺激G点：G点一般在阴道之内，靠近阴道口2-3厘米，用食指或中指就够了，不要直直的进入，要像上勾着摸索，是一平方厘米大小的褶皱区域，刺激这个位置，会感觉无比兴奋，不管是按压还是快速摩擦，都能让女性渐入佳境。
2、多一些身体接触：男性只要身体和女人接触之后，女人就会身心泛滥起来，女性要比男性敏感很多，像耳垂、嘴巴、脖子、乳房等处最敏感，可以多碰一碰，女性会发生明显的生理变化。
3、前戏做足：男性越粗壮女人快感越足，出水会越来越多，但如果前戏没做好，会导致女性进入不了状态，可以刺激下面的豆豆，增加爱抚动作。
4、呻吟：不只是男性听到女性的呻吟会感觉满足，男人在女人面前时常发出一些娇吟，也能让女性有一些性爱体验，更加的投入，会出水更多。
5、亲吻：相比爱爱，女生更喜欢的是亲吻，这个就比较考验男性的吻技了，吻得好女生会忍不住腿软。还有亲女人的哪里会流水这个不用我多说哦。
6、多喝水：虽然多喝水不能直接补充到生殖器，但是有利于人体的代谢，全身都能得到滋养，适当的补充维生素b可以改善阴道干涩的问题。
7、用润滑液：如果只是偶尔的干涩，可以用用润滑液，产品有很多，大家自行挑选，可以让大家感受到不一样的性爱体验哦。
怎样使自己越来越多水吃
要使自己越来越多水，可以通过饮食调整、中药调理、运动疗法等方法来实现。
饮食调整：通过增加水分摄入量和减少利尿食物来调节体内水分平衡。例如，可以多喝水，以及摄入一些含有维生素B2的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆等，这些食物有助于增加皮肤黏膜弹性和水分的含量，从而让阴道湿润。此外，还可以通过饮食来促进体内水分的吸收和利用，改善肾脏功能，减少排泄量，从而提高机体的保水能力。
中药调理：选择具有滋阴补肾功效的中药材，如熟地黄、山茱萸等，配制汤剂服用。这类药材能够增强机体抗疲劳能力及免疫力，并且有助于维持正常血压水平，从而辅助提升血液渗透压，使水分回流至血管内。
运动疗法：适当的体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以促进血液循环和新陈代谢，改善心肺功能的同时也能提高机体对氧气的需求量，进而刺激下丘脑释放加压素，促使肾小管上皮细胞重吸收钠离子并排出更多的氯化物，从而使尿液浓度增高而起到利尿作用。此外，建议定期监测体重变化以及电解质水平，以便及时发现并处理可能出现的脱水或其他相关并发症。
通过上述方法，可以有效促进体内水分的增加和利用，从而达到让身体越来越多水的目的。
