不管是男生还是女生，性高潮都是十分神奇的，通过房事可以让夫妻有着更牢固的感情，通过性高潮可以让男女更富有激情。那么哪些行为会扼杀性高潮？影响性高潮的行为有几种？接下来就一起来了解一下吧。
哪些行为会扼杀性高潮
操之过急。在没有足够的前戏之前，“直奔主题”或用力过猛都会延迟女性高潮的到来。美国纽约著名两性专家赫希曼说：“男人错误地认为跳过前戏会让女人快速高潮，但实际上花的时间会更长，效果也更差。”专家建议，放慢速度，多些语言交流和拥抱，可以帮助双方同时获得性高潮。
总询问感受。在性爱过程中，适当询问对方感受可以帮助掌握节奏，但如果频繁的问对方“感觉如何”、“舒服吗”等，会对伴侣产生心理压力，让他（她）变得不自信。赫希曼建议，要多通过肢体动作、表情等把感受反馈给对方，例如急促的呼吸和有力的动作。
不关电视。高潮需要一定的注意力，所以千万不能分神。性学家丹尼尔·阿雷尔博士说，要确保关掉房间里的电视、电脑、手机，让双方完全处于私密空间中。另外，别期待同时高潮，每个人都要关注自己的快感。如果一方先达到高潮，那下一次就要多关注另一方。
总想着模仿色情片。一些男人会观看色情片，并从中获得“启发”，认为性爱应该像色情片一样激烈、有情节、技巧高超。但赫希曼称，总想着模仿色情片，把性爱当成表演，结果会适得其反。真正开启女性高潮之门的是亲昵的语言和行为，而不是那些蹩脚的愚蠢技巧。
突然改变频率。丹尼尔·阿雷尔博士说，当女性接近高潮状态时，男性要保持相同的力度和节奏。如果男性突然增大力度或速度，女性积累的感觉将功亏一篑。所以当女性说“不要停”时，只需要保持频率就可以，而不是更加疯狂。
谈及扫兴话题。性爱过程中，适当的肯定和称赞，可以增加情趣，但如果提及一些扫兴话题则可能中断性爱，影响高潮。例如突然询问对方是否刷牙，或者提起厨房有食物没放进冰箱，这都会顿时让人性趣全无。
影响性高潮的行为有几种
影响性高潮的行为有多种，主要包括社会心理精神因素和器质性疾病。
社会心理精神因素是引起女性性高潮障碍的主要原因，占95%以上的比例。这包括压力、焦虑、抑郁等心理状态，以及文化、社会和个人的心理态度，这些都可能影响到性生活中的高潮体验。
器质性疾病虽然较少见，但也可能是性高潮障碍的原因之一。这包括脊髓中枢的退行性疾病或肿瘤，阴蒂或阴道上皮神经末梢的缺陷，以及内分泌疾病如糖尿病、甲状腺功能低下、下丘脑-垂体-性腺功能不全等。
这些因素可能单独或共同作用，影响个体的性反应和性高潮的体验。理解这些影响因素有助于采取适当的措施来改善性生活质量。
