第一次做爱谁都不是性爱的高手，所以就很难保证第一次性爱的质量，尤其是女生，如果不在事前掌握和了解一定的性爱技巧，很可能第一次性爱会成为痛苦的回忆。那么女生一定要掌握的爱爱技巧有哪些？第一次爱爱需要注意什么？想要了解的朋友就不要错过咯。
女生一定要掌握的爱爱技巧有哪些
一、正确的心态
由于少女没有或很少性爱经验，所以在于少女性爱时，你要积极主动，帮助她、开导她，使俩人能更好地共渡巫山。少女由于害羞或缺乏经验的缘故，开始性爱时可能会比较紧张。
这时你不要太急，要慢慢来，轻柔地为她宽衣解带，消除她的紧张感。也是由于害羞的缘故，少女不像成熟少妇那样放的开，能很快进入状态。
因此，你应当做足前戏功夫，对敏感部位的调弄要做的更多，这样才能使少女更好地进入沉醉状态，以有利于性爱。
二、正确的做法
有些妙龄少女由于性爱次数少的缘故，阴道会比较紧，性爱时要承受的痛楚挺厉害。
她们会痛的大叫，所以她们通常也会死死抓住男人的背部、手部，以缓解痛楚。这时男人人也应承担少女的一点痛苦，不要挣脱，让女朋友紧抓你的身体，就算自己血迹斑斑。
当男人将阴茎插入阴道后，少女可能会很疼痛，这时男人不要因为心软而抽出阴茎然后再插入，而应当一直往里插，直至成功。
因为出出入入只会造成你女朋友的更加痛苦，另外女人在你把阴茎拔出后，可能因为太怕痛而拒绝你再次插入，那时你可真是会后悔了。
三、注意的事项
妙龄少女在性爱时，可能会出现紧张、害羞、痛楚等情况，和男人的配合会不是很好，这时男人坚持的时间一定要较长，这样可以应付很多意想之外的情况，防止手忙脚乱，以使性爱过程完美。
如果男人觉得自己在这些方面信心不足的话，最好在这次性爱之前，先射一次精，这样你再与你的少女朋友性爱时，你就会坚持的时间更长，阴茎更坚挺，性爱时也会更顺利。
另外，少女在性爱时如果由于没经验、怕羞等原因不能很好配合男人的话，如果这时男人还采用男上女下的方式，做起来会很麻烦，甚至会连阴道口都找不到手忙脚乱，尤其在男人也是性经验不足的情况下。
所以这时最好用双方都比较舒服，而又能比较快速地进行性爱的方式。
四、必知的技巧
比如采用你女朋友座在平整宽大的桌面边缘，叉开两腿，而你则站着面对她，这样的话，女朋友的阴部正好对着你的阴茎，你可以很清楚地看见女人的阴部，能很快找到阴道，插入后，又能方便地用手扶着插入的阴茎，使阴茎的插入能更好地进行。
由于少女的性爱经历少，所以在性爱时，要不时提醒她如何摆好姿势，不要只顾自己闷头猛做。
在性爱的具体方式上，最好开始只采用常用的性爱方式，不要一开始就采用一些比较少见的、另类的性爱方式，这样可能会使少女感到害怕或反感。
等到俩人之间的性爱次数多了，再慢慢采用一些其他刺激而少见的性爱方法，这样少女会比较适应。
在性爱时，动作不要太猛，要动作柔和。因为少女不像少妇那样注重生理的感官刺激，更多时候是注重那种被爱的感觉，精神上的要求要多一点。温柔的动作会使她感到满足，太急太大的动作会使她感到不适应甚至痛苦。
另外，与少女性爱，性爱的地点环境要尽量舒适，这样能更好地消除少女的紧张心理，使少女在性爱时能更加放的开。
第一次爱爱需要注意什么
在第1次同房的时候要注意动作轻柔，尽量放松。在第1次同房之后要注意多休息，保持阴部卫生。
1、同房时。男性或女性在第1次同房的时候，因为经验不足，有可能会导致同房困难或者阴部损伤，因此要注意动作轻柔，避免过度的刺激对阴部组织造成损伤。另外一定要放松，以免因女性的阴道痉挛而导致阴茎进入困难。
2、同房后。第1次同房后一定要注意多休息，因为阴部水肿，疼痛甚至出血会导致不适症状，剧烈活动可能会使上述症状加重。另外要保持阴部的清洁卫生，把分泌物清洗干净，防止发生感染。
