3、锅内倒油烧热,爆香姜片,放入西蓝花块、鸡皮块及西红柿块一起翻炒片刻。
4、倒入适量水煮沸,加入木瓜块以小火煮30分钟,用水淀粉勾芡,加盐调味即可盛出。
木瓜猪骨汤
材料:猪骨100克,杏仁10克,木瓜50克
调味料:盐、鸡精各3克,姜片10克
做法
1、猪骨洗净,斩件;木瓜去皮,洗净切块;杏仁洗净;姜去皮,洗净切片。
2、锅注水烧开,下猪骨滚去表面血渍,捞出洗净。
3、将猪骨、杏仁、木瓜、姜片放入瓦煲内,注入清水,大火烧开,改小火炖煮2小时,加入盐、鸡精调味即可。
花生木瓜排骨汤
材料:木瓜1个,花生仁80克,排骨150克
调味料:盐适量
木瓜汤的做法有哪些
做法
1、把木瓜去皮、籽,洗净,切粗块。
2、花生仁洗净,控干水分。
3、排骨斩成段,洗净,用盐搓一遍。
4、将木瓜块、花生仁和排骨同放锅中,加适量水,煲至花生熟透即成。
营养功效:填精补髓,滋补脾胃,益气补血,丰胸美容。