哺乳期能吃南瓜吗 宝宝南瓜糊的做法(2)

做法二

材料

南瓜，大米，清水，蜂蜜

做法

1、南瓜(三量杯)切成小块放入豆浆机内;

2、加半量杯大米入豆浆机内，加清水至水线处;

3、启动开关煮熟;

4、最后放入蜂蜜调味即可。

做法三

材料

南瓜 1/4个、面粉 1.5勺、牛奶 1盒、虾仁 8只

做法

哺乳期能吃南瓜吗

1、南瓜去皮，洗干净，切片上蒸锅蒸熟。

2、南瓜压成泥，加入牛奶和虾仁搅拌，再加少许的盐。

3、面粉小火炒熟。

4、将和好的南瓜糊倒入锅中。开中火煮开。