除了社会功能受损外,网购强迫症若不及时治疗,很有可能发展成抑郁症。因为网购强迫症患者不进行购物,情绪上就会感到焦虑和痛苦,当患者一味压抑这种消极情绪,无法宣泄或逃避接受治疗,最终有可能发展成抑郁症,有些严重的患者甚至走上自杀的道路。
如何预防网购强迫症
俗话说,“预防胜于治疗”。对于网购强迫症,要学会及时预防。
第一,患者需要减少和控制上网的时间,让自己尽量远离网络,同时让家人进行监督。从渠道上降低网购的可能性。
第二,要控制好银行卡和信用卡的消费额度,规定自己每个月只能消费这么多钱。没有了经济条件的支撑,自然无法进行购物。
第三,当你决定买某样东西的时候,可以先把物品放在购物车里,让自己冷静几天后,如果仍然发现有买的必要再进行购买,减少购买的的次数。
购物狂等于网购强迫症吗
第四,多参加有益的体育活动,多到不同地方旅游,开拓自己的事业,同时,培养不同的兴趣爱好,转移自己的注意力,让自己不再沉迷于网购。
第五,多结交朋友,拓宽自己的交际圈子。