15感受喜怒哀乐对于我来说是件困难多事情。
16我不喜欢开玩笑。
17我认为人不应该有幻想。
18考虑现实非常重要。
19生活最好固定不变。
20独自一个人的时候感觉很舒服。
21我不清楚为什么会不开心。
22我不想太多地去关注别人什么感受。
23和别人谈道理比谈感受要容易得多。
24我不想让别人不开心。
25事情需要按部就班地一点点做。
［计分方法］a＝0，b＝1，c＝2将所有得分相加得出总分。
轻度情感沉默症：得分0－10分。没有或者有轻微的情感沉默，对自己、他人和人际关系不会有太多的影响。
测测你有情感沉默症吗
中度情感沉默症：得分11-30分。存在一定程度的情感沉默症，对自己、他人和人际关系有一定程度影响，内心的痛苦会影响到自己身体状况，以及生活和工作。
重度情感沉默症：得分31-50分。存在明显的情感沉默症。对自己、他人和人际关系有明显的影响，内心里的痛苦严重影响到自己的身体健康，逃避生活，恐惧工作。