买鞋一定要根据自身的具体情况进行选择。
首先，应该选对鞋号，不能过大或过小。过大的鞋不利于行走，太小的鞋会挤压脚部，产生疼痛感，影响穿着的舒适度。
第二，买鞋的时间应该选择在脚部充分活动之后的下午时段。因为脚部在此时会略微膨胀，这时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题；最好站着试穿，因为站立时脚部会比坐着时略微大一点。
一定要穿着走一走，充分感觉鞋子的穿着舒适度。可以把试穿后行走50步左右的感受，作为判断鞋子是否舒适的一个方法。
第三，对于鞋子的材质也要把关，尽量选择质地轻便一些、透气效果好的。